Тренировка – бягане

Беговата тренировка изисква съответна подготовка на орга­низма за повишено натоварване и допълнителни усилия през време на бягането. Затова тя трябва обезателно да бъде предшест­вувана от гимнастическа подготовка, чрез която да се постигне необходимата физическа готовност. Колкото е по-голяма степента на общата физическа подготовка, толкова по-лесно и по-бързо се овладява и къртимата техниката на бягането. Беговата тренировка следва... 

Билки

Остър бронхит

Острият бронхит е възпаление на лигавицата на белодробните тръби (бронхите). Най-често от него страдат децата... 

• Възпаление на дихателната тръба (трахеит)
• Кръвоизлияние от белите дробове
• Кашлица
• Парализа на мускулите на гръкляна
• Язви в гласните струни (певчески възли)
• Хронично възпаление на гръкляна (хроничен ларингит)
• Отичане на ларинкса (задушаващ, едематозен ларингит)
• Остро възпаление на гръкляна (остър ларингит)
• Отоци и циреи (гнойници-абсцеси) в гърлото

Бременност

Медицина-ниско кръвно налягане

Три пъти дневно, след ядене, болният да изпива една винена чаша от следната отвара: Вземаме по равни количества... 

• Изтичане на водите – бременност и раждане
• Основни етапи при раждането
• Проследяване на раждането
• Какво представлява преждевременното раждане
• Храненето през бременността – храни съдържащи полезни вещества
• Храни и напитки, които да избягваме през бременността
• Седмица 31 – 40 от бременността
• Седмица 21 – 30 от бременноста
• Седмица 11 – 20 от бременноста

Диети

Поддържане на нормално тегло

Това е извънредно важно, защото е симптоматично: запазването на нормално тегло години наред, цял живот –... 

• Как да се освободим от излишните килограми
• Сух масаж на кожата против целулит
• Масаж с мед
• Антицелулитен масаж: корема, седалището, бедрата
• Антицелулитен масаж: вътрешната страна на ръцете и бедрата
• Антицелулитен масаж: коленете, бедрата, седалището
• Антицелулитен масаж: корема, бедрата, седалището
• Антuцелулuтен масаж
• Диета със зелен чай

Заболявания

Болести, профилактика и лечение на жената и детето

Oт рахит тазът може да остане по-тесен или деформиран така, че да затрудни или да направи невъзможно раждането... 

• Далекогледство
• Късогледство
• Какво става след като човек се зарази с HIV?
• По какъв начин човек се заразява с HIV?
• От какво се причинява СПИН?
• Какво представлява Спинът
• Лечение на нервни заболявания
• Главоболие
• Безсъние

Интимно

Индивидуално развитие на половата система

След  като се запознахме с най-общите явления и зако­номерности на половата дейност и на половия живот, необхо­димо... 

• Функции на пола При човека
• Полът в човешкото общество
• Защо живите същества са се разделили по пол
• Каква наука е сексологията?
• Определения за секса
• Човешкият егоизъм секс и духовност

Психология

Вашите чуства

Много деца отначало се хранят с кърма, но накрая преминават към шише. Причините за това са много, като само... 

• Какво е жилавата и неподатлива хипохон­дрия?
• Нервността и неврозите – временни или постоянни явления са ?
• Механизми и характеристика на емоциите и чувствата
• Работа с учениците за развитие на емоционалната им отзивчивост при изучаване на лирични произведения
• Изразяване на чувствата
• Видове емоции и чувства
• Процесуална структура на емоциите и чувствата
• Теоретични постановки
• Хипермнезия

Превенция

Отказване на цигарите – никотинови лепенки

Никотиновите пластири също могат да се изпол­зват, за да се облекчи спирането на цигарите и да се увеличат... 

• Как да откажа цигарите – никотинов инхалатор
• Бавно бягане за възстановяване
• Препоръчително е да бягате за здраве
• Хипократ – препоръчва движението при лоша обмяна на веще­ствата
• Менопауза и хормонални нива
• Наркотикът никотин – зависимост при пушене
• Пубертетна гуша – момичета в пубертена
• Безсъние
• Кварцовата лампа и солариумът

Хранене

Обмяна на веществата и енергията в организма

Обмяната на веществата е съвкупност от физиологични процеси, свързващи организма с външната среда. Към обмяната... 

• Нетрадиционно (алтернативно) хранене
• Здравословно хранене – основни изисквания
• Безалкохолни и алкохолни напитки
• Хранителни продукти от растителен произход
• Основни хранителни продукти и тяхното хигиенно значение за развитието на децата и подрастващите
• Антиоксидантите
• Основни хранителни вещества(Минералните вещества).Тяхната роля в храненето на децата
• Основни хранителни вещества(Въглехидрати).Тяхната роля в храненето на децата
• Основни хранителни вещества(Мазнините).Тяхната роля в храненето на децата