Дебелото черво – един жизнено важен орган

Последните 2,5 до 3 метра от чревния път представляват т.нар. дебело черво. Основните му функции са повторно абсорбиране на течностите, получени от смляната и до голяма степен усвоена храна, постъпила преди това в тънките черва. Съдържанито на дебелото черво в началото е една почти чиста течност, смесена с остатъци от несмляна храна. Преди да достигне до ректума, по-голямата част от тази течност се абсорбира повторно от организма като остава да бъдат изхвърлени меки и овлажнени екскре-менти.
Начинът, по който се отнасяте към дебелото си черво е съвършено идентичен с начина, по който се отнасяте към бъбреците си. Следете всеки ден да поемате изобилно количестВо Вода! Дебелото черВо поема течността за сметка на изпражненията. Може да имате сухи изпражнения, тВърди и спечени, само защото не поглъщате достатъчно Вода и течности, за да ги направите меки и гъВкаВи. Тук е от особено значение да ядете В големи количества ябълки, зеленчуци в сурово състояние, круши и други плодове – съобразно сезона.