Програма против акне

1 - Хранителен режим. Незабавно трябва да се съкрати употребата на всички видове мазнини. Да се избягват пържените храни,маслото, което обикновено всички подрастващи толкова обичат Върху филия хляб. Изобщо се забранява консумацията на шоколад, какао, кока кола, бонбони, всички видове торти и кейкове, сметана. За сметка на тези храни /въглехидрати/ да се наблегне на консумацията на плодове и зеленчуци, риба, мляко. От съществено значение е дали имате консти-пация. Запекът е враг на хубавия, свеж тен.
2 - Сапун за лице. Три пъти дневно младите хора
трябва да измиват щателно лицето си с обикновен, мек /бебешки сапун/. След внимателно подсушаване на кожата, втривайте на възпалените места подходящ лосион.
3 - Шампоан протиВ пърхут. Имате ли пърхут?
Веднага потърсете антипърхутен шампоан. С този шампоан е достатъчно два пъти седмично да си измивате косата, докато изчезне пърхута, след което може да го употребявате веднъж седмично като профилактична мярка. Пърхутът и акнето обикновено вървят ръка за ръка, така че вземете мерки за ликвидиране на този проблем.
4 - Проблеми с пъпките и черните точки. Не е ред-
но пъпките да се изтискват, понеже има Вероятност, от разпространяване на инфекцията. За това почистването може да се пра Ви само от специалист – дерматолог с нужната предпазливост. Черните точки се премахват лесно с парна баня, след което кожата се изтърква Внимателно с бадемови или овесени трици. При силното изстискване на гнойта от пъпките има опасност да се получат подкожни кръвоизливи.
Спазвайки горните указания, Ед за около 3 месеца успя да почисти 85% от пъпките си. А пък Времето, хигиенното постоянство и усърдие за поддържане на кожата и косата свършиха останалата работа.