Бананът, макар и отричан в редица диети, се смята за диетичен продукт. В него ще откриете много витамини – А, С, Е и В, както и калций, магнезий, цинк, сяра, желязо и пектин. В един банан се съдържат 27 мг фосфор, който играе важна роля в подобряване работата на мозъка.
Ако искате да се предпазите от инсулт, инфаркт, запушване на артериите и др., включете в менюто си повече пълнозърнести храни – овесена каша, съветват американски учени. Лекари и биолози от университета „Уейк Форест“ в Северна Каролина анализирали данните от 7 мащабни изследвания, чиято цел била проучване на ползата от пълнозърнестите храни – овесена каша, хляб [...]
Ново изследване поставя под съмнение досегашното схващане за ползата от бета-каротина. Представата, че морковите, богати на бета-каротин, помагат на зрението бе подложена на съмнение. Резултатите от ново изследване предизвикаха сериозни колебания дали морковът и изобщо препаратите, съдържащи бета-каротин, са ефективни в борбата с най-разпространения вид на отслабване/загуба на зрението, свързана с възрастта. Възрастовата дистрофия на [...]
По въпроса, че жените са емоционални, не трябва да се спори. Дори в отношенията с противоположния пол душевната близост играе по-голяма роля в сравнение с физическата. Затова, ако партньорът не довежда жената до желания оргазъм, тя не се разстройва. Защо? Женското тяло е устроено така, че то не винаги може да получи желаното сексуално разтоварване. [...]
Ако попитате жените, коя част от тялото им им създава най-много проблеми, половината от тях ще кажат – от кръста надолу. Този факт си има своето обяснение. По природа женският организъм е обречен да натрупва мазнини именно там. За да направите бедрата си по ваш вкус, се оказва не чак толкова сложно. За целта ще [...]
Ние не просто искаме да се отървем от натрупаните с времето и така дразнещи окото ни мазнини и килограми, нали? Освен това всеки загрижен за здравето си човек иска да запази своите мускули, кости, органи и мозък незасегнати и здрави. Искаме да намалим килограмите си! Има един основен но и много неприятен за организма проблем [...]
Предвид неоспоримия факт, че хората познават хляба вече от 10 хиляди години, може да кажем, че той е храна, която никога не омръзва. Всъщност именно отглеждането на житни култури, за да бъде правен от тях хляб, е накарало помадите да потърсят плодородна земя, да останат на нея и да се превърнат в земеделци. Дългата история [...]
Учени от университета в Северна Каролина, САЩ, доказаха, че яденето „за двама“ по време на бременност може много да навреди и на майката, и на бебето. Допълнителните калории, консумирани по време на бременност, увеличават вероятността от натрупването на излишни килограми от майката, даже при условие, че първоначалният индекс на телесната маса е бил нормален. Освен [...]
Британски учени са установили, че дългосрочната употреба на малки до средни дози аспирин дневно предпазва жените от смърт вследствие на кардиологични или злокачествени заболявания. Проучването, публикувано в Archives of Internal Medicine, е базирано на данните за около 80 000 жени. Резултатите показват, че употребата на аспирин намалява риска с 25%. Смъртността от сърдечно-съдови заболявания е [...]
Тези начини са предложени от група немски специалисти, които са се постарали да обобщят и съчетаят опита на народната медицина и постиженията на съвременната наука. Според техните думи това са „10 безвредни начини за нормализиране или ускоряване на обмяната на веществата при хората с наднормено тегло“. Студена вода Тя успешно изгаря излишните калории, постъпили в [...]
По повод световния ден без тютюнопушене, Европейската комисия започва втори етап от своята кампания „HELP – за живот без тютюн“. От 31 май три нови клипа ще бъдат излъчвани по 100 телевизионни канала в цяла Европа в продължение на един месец и ще бъдат повторени през септември. Клиповете, които са разработени с участието на млади [...]
Твърдението, че закуската е най-важното хранене за деня, не е просто приказка от времето на нашите баби и дядовци. Вярно е, че много хора, веднага след като пораснат, с радост се отказват от сандвичите на майка си преди училище и ги заменят с кафето и цигарата, но след още 15-20 г. си задават въпроса защо [...]
Австралийски учени са използвали стволови клетки, култивирани в контактни лещи, за да възстановят зрението на трима души със заболяване на роговицата. Само за няколко седмици тримата пациенти са получили рязко подобрение на зрението. Процедурата, засега експериментална, използва собствените стволови клетки на пациента, за да коригира увреждане на роговицата, прозрачния най-външен слой на окото. Лечението се [...]
Хората, които продължително време спазват диетата на Аткинс отличаваща се с голямо съдържание на белтъчини, нанасят непоправима вреда на бъбреците, сърцето и костите си. Това е становището на група австралийски специалисти.
В битката срещу излишните килограми най-лош враг е гладът. Учени обаче откриха просто средство за залъгване на апетита – супата. Един типичен обяд се състои от пиле и зеленчуци с чаша вода. С него човек се чувства сит около два часа. Ако същите продукти бъдат сготвени на супа обаче, гладът настъпва много по-късно. Защо между [...]
Кои групи са най-уязвими на летните климатични особености и как рисковете могат да се неутрализират? Отговорът е на д-р Светлана Янкова, невролог в Медицински център „Младост МЕД 1″: Специфичните рискове са високите температури, по-силното слънце, голямо значение имат и резките промени в атмосферното налягане.
Уникална технология може да придава на чешмяната вода свойствата на „живата вода“ и да способства за по-доброто въздействие на водата върху човешкия организъм, домакинските уреди и инсталациите за отопление в дома. Това каза на пресконференция днес консултантът по технологията „Грандер“ Иван Тодоров.
В обществените представи битуват най-различни заблуди за целулита и неговата поява. Предлагаме ви няколко факти за това явление, определено от съвременните естети за „проблем“. Нашите баби и прабаби не са страдали от целулит Наивно е да се мисли, че портокаловата кожа е проблем на съвренните жени. Целулитът винаги е съществувал. Друг е въпросът, че нашите [...]
Японски учени откриха ген, който определя цикличната загуба на косми при мишките. Вероятно той е отговорен и за косопада на хората, съобщи Ройтерс. Генът Sox21 вероятно участва в диференцирането на стволовите клетки, които образуват външната обвивка на мишия косъма. Той присъства и в строежа на човешкия косъм, показва изследването на човешки проби. Изводът на учените [...]
