Залежаването е един от основните страхове, които с право притесняват възрастните хора, тъй като след настъпването му е възможно повече никога да не усетят щастието от активния начин на живот. Едно от усложненията, които водят до залежаване и обездвижване, е разпадането на бедрената глава. Става дума за асептична некроза, която води до нарушено кръвоснабдяване или [...]

Повишеното кръвно налягане е проблем, който все по-често засяга и младите хора, алармират световните здравни организации. Най-голямата опасност, която се посочва при подобни състояния, се крие в това, че младите хора рядко обръщат внимание на този аспект на своето здравословно състояние, тъй като смятат, че тях хипертонията не може да ги засегне, но на практика [...]

Папаята не само че спомага за намаляване на телесното тегло, но и увеличава гърдите Папаята е един от продуктите, който носи най-големи ползи за здравето на жената. Редовната консумация на вкусния плод спомага за редуциране на излишното тегло, но в същото време води до увеличаване на бюста и изчистване на кожата. За ползите на папаята [...]

При много хора, които спазват режим на хранене, изключващ месото, основият проблем се свързва с това, че не си набавят необходимото количество белтъчини. Именно поради това ви предлагаме някои храни от растителен произход, които са идеален заместител на месото, когато на дневен ред е необходимостта от набавянето на белтъчини: Авокадо – колкото и неочаквано да [...]

Болестта изисква вземането на бързи и адекватни мерки Ефективността на лечението на сифилиса в голяма степен зависи от момента, в който то стартира. На колкото по-ранен етап е установено наличието на инфекцията и се предприемат своевременни мерки, толкова по-скоростно ще е възстановяването. Особено важно условие обаче е въздържанието от сексуални контакти по време на терапията, [...]

Великденското преяждане крие редица рискове за здравето Всички знаем, че прекаляването с храната е една от основните грешки на съвременния човек. Когато обаче към това се добави и 40-дневният пост, след който следва обилно похапване, ситуацията може да се превърне от празнична почерпка в причина за сериозни здравословни смущения. По време на продължителните Великденски пости [...]

Според резултатите от специализирана анкета, проведена във виртуалното пространство, традиционно жената на възраст между 45 и 54 е вече семейна от много години, има деца, тежи средно 84 килограма, носи дрехи 54-ти размер и е изключително подтисната от този факт. В проучването участие взели 2257 жени, от които 1476 си признали, че най-големият проблем на [...]

Тишината лекува, възстановява психическото и физическото здраве Тишината е лекът, от който има нужда всеки един от нас, заключават ескперти в областта на човешкото здраве и допълват, че тя действа благодатно както по отношение на психическото, така и на физическото състояние на човек. Не бива обаче това твърдение да се възприема като правило, към което [...]

Редовното измиване на тялото не елимира микробите От деца сме приучавани към златното правило да поддържаме висока лична хигиена – да мием зъбите редовно, да си вземаме душ всеки ден. Все по-голяма популярност обаче придобива схващането, че престараването по отношение на миенето и измиването на тялото носи повече негативи, отколкото здраве и красота. Микроорганизмите, които [...]

Развитието на рак е един от вредните ефекти от използването на така наречените икономични или енергоспестявщи крушки. Според проучване на немската обществена телевизия А Ер Де светът е изправен пред невиждан риск от развитието на ракови заболявания, тъй като употребата на енергоспестяващи крушки, направени на основата на фенола, е изключително вредно. Въпреки това до 2016 [...]

Апнеята представлява дихателна пауза, която се появява по време на сън и която предизвиква редица смущения. В голяма част от случаите става дума за пауза с продължителност над 10 секунди, като е възможно задържането на дъха да трае до няколко минути. Следва възстановяване на нормалното дишане, но сънят вече е прекъснат, пулсът е учестен и [...]

Д-р Тотко Найденов разкрива другата страна на секса Според д-р Тотко Найденов, ангажирал се с това да проучи кои са най-прикритите измерения на секса, мъжете в голямата си част не проумяват, че жената не е само една вагина или „дупка” и забравят да обърнат нужното внимание и на чувствата и душата. Именно поради това не [...]

Соята прави менструацията нередовна За всяка жена, която е в очакване на своята рожба, е от особено значение храната, която консумира. Група американски учени обаче обръщат съществено значение и на факта, че още преди да забременее всяка жена трябва да е внимателна по отношение на менюто си, защото дори на пръв поглед безвредни храни и [...]

Хората не знаят как да реагират, когато видят кърмеща жена, заключава проф. Питър Хартман, специализирал се в областта на храненето и женското здраве. Според думите му все още битува конфликт между естестическата функция на женските гърди и тази, която се смята за естествена – да кърмят. Оттук произтича и отказът на голяма част от майките [...]

От анемия у нас страдат повече от 4000 души Нездравият сън, главоболието, световъртежът са първите и най-често срещани индикации за наличието на анемия.   Сред останалите водещи симптоми на анемията, причинена от липсата на витамин В12,  се нареждат усещането за тежест в горната част на стомаха, гастритът, честата диария, както и редица неврологични индикатори – [...]

Оказва се, че стомашните киселини се превръщат в проблем на все по-голяма част от хората, тъй като стресът превръща дори най-вкусната и приятна храна във враг на храносмилателната ни система. Представете си, че дори най-безвредната храна може да предизвика образуването на киселини. Да, в действителност определени храни са подстрекатели на стомашните проблеми в най-голяма степен, [...]

Общоизвестен факт е, че най-вкусните неща често са и най-вредни за здравето. В най-голяма степен това правило се отнася за солта и захарта и за това, че добавянето им към храната я прави вкусна, но в същото време и вредна. В най-голяма степен солта вреди насърцето и артериите, поразява кръвоносните съдове и причинява различни сърдечносъдови [...]

За да не се отрази негативно лошото настроение върху развитието на плода й, бременната жена не бива да изпада в депресия Както върху бебето се отазяват храните и напитките, които бъдещата майка приема по време на деветте месеца бременност, така от значение е и нейното настроение. До тези заключения са достигнали изследователи от Мичиганския университет, [...]

Мит 1 Да наваксаме! Мнозина смятат, че спането до обяд през почивните дни ще възстанови запасите на тялото от енергия и бодрост. На практика обаче, далеч по-полезно е спазването на един и същи режим на спане и бодърстване, който ще гарантира пълноценен сън през времето, предназначено за отмора. Мит 2 Ако тренираме вечер, спим по-добре! [...]