Става дума да усещания, възприятия и представи.Възприятията са свързани с представната дейност, разстройствата в сензорната дейност са разстройства на усещанията, крайните разстройства в сетивността водят до безчувственост /анестезия/. намалена чувствителност- хипостезия, увеличена чувствителност- хипестезия. С тези три понятия означаваме количествените нарушения. Те се проявяват не само във връзка с психиката, обикновено характеризират неврологични заболявания. Специфичен [...]
Обяснение: Болестта поразява тялото, тя е „биологично“ явление. Такава е тя при животните. Но при човека неминуемо приема „духовен“ характер, тоест протичането й се влияе от цялостната съпротива, която може да й окаже човекът не като „биологически обект“, а като личност, в която водещи са духовните начала. Телесната съпротива срещу болестта неизбежно се преосмисля от [...]
Обяснение: Мисълта е най-великото оръжие на човека за опознаване и промяна на света, незаменима помощ за опазване на здравето. Дълголетието на човека е всъщност дълголетие на неговата мисъл. Здравето на човека е здраве на мисълта му. Въздейства пълноценно завършената мисъл, но влияят по съответен начин (в съответна степен) и фрагментите от мисли, и отделните думи. [...]
Нарушенията на съня, предизвикани от нощна работа, се дължат на десинхронизацията на циркадния ритъм сън-бодърстване поради необходимocтrа човек да бъде активен, когато организмът не е готов за това. През нощта всички физиологични параметри на тялото са настроени за почивка. Съществуват различни видове работен график, при които се налага да се трудим през нощта. Работата може [...]
Много лекарства оказват влияние върху съня, като или го влошават през нощта, или предизвикват сънливост през деня. Важно е заедно с лекуващия лекар правилно да се подберат дозировките и часовете за прием, така че лекарствата, които пиете, да не пречат на нормалния сън. Това се отнася преди всичко за лекарствата, провокиращи безсъние: бета-блокери,бронхолитици, кортикостероиди, диуре- [...]
Подобен на горното нарушение е синдромът на неспокойните крака. При него хората се оплакват от неприятни и понякога неясни усещания за дискомфорт, „боцкане“ и изтръпване на краката, които предизвикват непреодолимо желание да ги раздвижат. Тези усещания се наричат дuзесmезuя. Те се появяват най-често в спокойно състояние, когато човек се е отпуснал, а това му пречи [...]
Безсънието поради периодични движения на крайниците насън се дължи на това, че ръцете или по-ч~сто краката непроизволно се свиват или потръпват на всеки 20-40 секунди. Движенията траят от 0,5 до 5 секунди. Те обикновено се появяват в палеца на крака, глезена, коляното и по-рядко – в бедрото. Тези състояния предизвикват събуждане, недоспиване и сънливост през [...]
Главните рискови фактори за синдром на сънна апнея са: – средна и напреднала възраст; -мъжки пол; – семейна предразположеност; – влошена проходимост на дихателните пътища с различен произход. Допълнителните рискови фактори са: – затлъстяване; – употреба на алкохол; – тютюнопушене; – малък жизнен обем на белите дробове; – приемане на някои препарати, например приспивателни и [...]
Най-честите симптоми, които карат човек да се обърне към лекар, са сънливост през деня, неспокоен нощен сън и хъркане. Понякога се установява, че прекомерната сънливост денем е свързана с безсъние поради чести събуждания през нощта, дължащи се на нарушения в дишането по време на сън. Съществуват няколко признака, по които може да се съди, дали [...]
Обикновено те се появяват по време на сън през първата половина на нощта и не се помнят при събуждането (за разлика от кошмарните сънища). Наблюдават се при 1-6% от децата и при 1% от възрастните. При пристъп на нощен страх детето обикновено плаче и пищи. Ако бъде събудено, през първите 15-30 минути е дезориентирано и [...]
Те се срещат доста често и могат да преследват детето през целия следващ ден, като го правят неспокойно и раздразнително. Споменът за кошмарните нощни сънища често кара детето изобщо да отказва да си легне. То категорично не желае да спи в креватчето си или да заспива само. Кошмарните сънища се различават от обикновените по това, [...]
Родителите се притесняват и по повод на това, че някои деца се държат доста своеобразно през нощта. Те започват да си удрят главата във възглавницата или таблата на леглото, други пък, застанали на четири крака, ритмично се люлеят назад-напред, вместо да спят спокойно. Тези явления са разпространени сред малките деца и се смятат за нормални. [...]
Родителите често забелязват, че детето заспива трудно, капризничи, настоява някой от близките му да остане при него и се плаши, ако се събуди през нощта и не го намери до себе си. В определени периоди от живота си децата изпитват страх и безпокойство, които нарушават съня им. Причина за тях могат да станат различните промени [...]
Лошият сън при децата често безпокои родителите. Тревогата нерядко ги отвежда в кабинета на детския лекар или невролога, където те споделят за найразнообразни нарушения на съня, които ги притесняват или направо ги плашат. За щастие не всички нарушения на съня при децата са проява на някакво сериозно разстройство и повечето от тях не се нуждаят [...]
Как може човек да се приспособи към разликата във времето при прелитане от един часови пояс в друг? Не са малко хората, на които по различни причини им се налага често да пътуват на големи разстояния. Те трябва бързо да се адаптират към новите условия, да запазят бодростта и работоспособността си денем и нормалния си [...]
Тъй като с възрастта циркадният ритъм се измества все по-напред, колкото по-стар е човек, толкова по-рано си ляга да спи вечер. Продължителностrа на съня си остава около 8 часа, затова ако човек заспи в 19-20 часа, към 3-4 часа през нощта вече ще е буден. Това явление се нарича синдром на избързваща фаза на съня. [...]
Този тип нарушение на съня е обусловен от факта, че с напредване на възрастта циркадните ритми започват да се променят. Към 18-19 години те започват да изостават. Мнозина от нас са забелязвали, че учениците в горните класове трудно заспиват преди 1-2 часа през нощта. И тъй като на тази възраст нуждата от сън обикновено е [...]
Взаимната връзка между нормалния здрав сън и биологичните ритми на човека беше разгледана поподробно в началото на книгата. Тези сведения са важни за правилното разбиране на въпроса за денонощния (циркадния) ритъм. Както вече беше споменато, нарушаването на циркадните ритми е последица от десинхронизацията на вътрешния биологичен часовник и околната среда. Безсъние настъпва тогава, когато потребността [...]
Методът за ограничаване па съня е разработен въз основа на изследвания, които доказват, че продължителният престой в леглото води до накъсан и неспокоен сън с чести събуждания. Обратно, колкото по-малко време остава човек в леглото преди заспиване, толкова по-здрав е сънят. Правилата за ограничаване на съня са следните: – Преди заспиване можете да лежите в [...]
