Внимателно избирайте пастата!

Електронното издание аctualno.com съобщава плашещата вест, че са направени редица медицински заключения, според които пастата за зъби е по-скоро и в много по-голяма степен вредна, отколкото полезна и предпазваща зъбите от кариес.

Според немски стоматолози, широко промотираните пасти за зъби в никакъв начин не може да се каже, че предпазват зъбите. Напротив, тяхното въздействие в много по-голяма степен е с отрицателен знак и става дума за това, че те разрушават зъбния емайл, предава АСН.

Флуорът, продължават специалистите в областта на денталното здраве, в някаква степен предпазва зъбите и прави усмивката сияйни, но той се съдържа в продуктите за поддържане на устна хигиена в толкова малки количества, че няма начин да повлияе положително върху здравето на човек.

Едно от основните изисквания за това пастата за зъби да бъде поне малко полезна, е тя да не е сладка! За колко от популярните обаче можем да кажем, че се вписват в това основно изискване?

Пак така – само в някаква степен – е с положителен знак твърдението, че абразивните частици почистват зъба. Когато обаче съдържанието им в определения продукт е прекалено високо, абразивите рушат емайла на зъба.

Поради това, когато си купувате паста за зъби, четете какво пише върху опаковката. Ако степента на абразивност, която се обозначава с

Поради това, когато си купувате паста за зъби, четете какво пише върху опаковката. Ако степента на абразивност, която се обозначава с RDA, e по-висока от 100, не избирайте нея. Ще навреди на зъбите ви!

Камила, Пол и техните тризначки

Когато научили вестта, че ще стават родители, от Камила и Пол нямало по-щастлива двойка на света. Те тръпнели в нетърпеливо очакване да наближи датата на първия контролен преглед, за да се уверят, че всичко с бъдещия им наследник е наред и че в най-скоро време той или тя ще е редом с тях в семейния дом.

Когато преминал първият преглед с ултразвук, бъдещите родители се успокоили – бебето се развивало добре, жизнените му показатели били в норма, а полът – женски.

Очаквало се Камила и Пол да имат след няколко месеца най-прелестната дъщеря на света, пише електронното издание doctoronline.bg.

За след шест седмици бил насрочен следващият преглед с ултразвук. Тогава семейството получило първата изненада – бебенцата са две, а не е само едно, както било установено след първия ултразвук. Въпреки че нямало накъде да бъдат по-щастливи, Камила и Пол приели новината сияещи. Тръгнали си от лекарския кабинет, знаейки, че ще имат две момиченца.

Кулминацията на историята била пълна, когато още четири седмици по-късно прегледът показал, че бебенцата са… три! Третата малка госпожица се била скрила зад сестричките си, затова не била видяна предишния преглед.

Мъничетата се родили в 34 седмица – здрави и жизнени и доста нарасналото семейство се прибрало у дом повече от щастливо.

Секси!

Интересно заключение правят група американски учени. Според тях, по формата на женското тяло и най-вече по извивките на бедрата може да се съди за умствения багаж на тяхната притежателка, пише електронното издание actualno.com.

Изследователи от Калифорния и Питсбърг са направили проучване сред 16 000 жени и девойки за това каква е във всеки един случай връзката между формата на тялото и ума и са установили, че такава не само че съществува, но тя е и строго конкретна.

След като провели серия от опити за съобразителност, учените заключили, че при жените, чиито бедра са очевидно заоблени, умът действа много по-добре и много по-бързо. Тази зависимост е налице, категорични са учените, не са при дамите, които участвали в опита, но и при техните деца. Ако майката на едно хлапе е с едри до пищни бедра, то и то е далеч по-схватливо от връстниците си.

Според изследователите, този феномен е налице и за него може да се даде логично обяснение. Въпросното гласи, че при жените, които имат заоблени бедра, се наблюдава по-висока концентрация на омега-3 мастните киселини. Тези киселини оказват особено въздействие върху формирането и развитието на мозъка, което е от значение и за поколението на жените с пищни бедра.

Шведският масаж е за препоръчване!

Когато чуят определено „шведски” или „шведска”, комбинирано с положителен ефект за здравето и настроението, в съзнанието на мнозина изниква асоциацията с шведска тройка.

Оказва се обаче, че има и друг метод за влияние, който поне по наименование е близък до споменатата практика. Става дума за шведски масаж.

Уникалността на шведския масаж се крие в това, че редът на прилагане на отделните техники е различен. При този масаж първо се провеждат техниките, изискващи по-дълбок натиск, които повишават оксигенцията на кръвта и които освобождават метаболитните отпадъци от мускулните тъкани.

Този род масажиране е изключително ефикасен за спортисти, чието ежедневие е изпълнено с травми, натоварвания и тежки физически упражнения, в резултат на които в тялото се натрупват големи количества млечна киселина.

В същото време, шведският масаж, освен физическото, подобрява и психическото здраве на човек, като ефикасно премахва стреса.

Въпросната техника за отпускане на тялото е изключително полезна и при често усещане за скованост и болки в ставите, облекчава симптомите на остеоартрит и други заболявания на костите.

Допълнителен плюс на шведския масаж, който отново осъществява асоциация с шведската тройка, е фактът, че много от хората, които са изпитали положителните му страни, споделят, че той осезаемо е подобрил гъвкавостта на тялото им.

Високите токчета са вредни!

Рискът от злоупотребата при носенето на обувки с висок ток се изразява не само в болка и оток, но може да предизвика и редица по-тежки и дълготрайни увреждания както за краката, така и за цялото тяло.

Резултатите от проведено в Бостън изследване показват, че ставите са сред най-потърпевшите части на човешкото тяло при носенето на обувки с висок ток постоянно и то за продължителен период от време.

По време на самото изследване, което продължило повече от 8 години, проследено било здравословното състояние на над 3300 жени.

Основният симптом, които разбираемо се появил при голяма част от тях, били болките коленете и ставите. Голяма част от жените, при които той се появил, потърсили помощ от психотерапевт. Въпреки това, много от тях продължили да носят неудобните, но представителни обувки и след навършване на възраст от 65 години.

Според специалист в областта на опорно-двигателния апарат, „добрите” обувки са изработени по начин, по които подметката е предвидена и изпълнена така, че да смекчава допира на крака със земята и по този начин да предпазва краката и да облекчава умората. Глезените и петите са най-засегнати от продължителното ходене и стоене на крак. Именно поради това е изключително трудно да се постигне удобство и красота – или се подбира обувка на ниска подметка и с малък ток, или така на високи токчета, които обаче са вредни за самия крак.

Ние сме като прасетата! Почти!

Ето кои са представителите на животинското царство, чието ДНК е най-близко до това на човека. Ако си мислите, че става дума за маймуните, то жестоко се лъжете!

Прасето – приликата между човека и прасето започва от ембрионалното развитие. Ембрионът на грухкащото животно също има петпръстова ръка, наподобяваща тази на човека. Муцуната му също наподобява човешкото лице. Като цяло – физиологията на прасетата в голямата си част наподобява тази на хората, като именно поради това органи от прасе – черен дроб, бъбреци и дори сърце – се използват при трансплантации на човек. Смята се, че съвсем скоро матката на женско прасе ще може да се използва с цел износване на човешки бебета.

Мишката – над 90% от изследванията, които са дали тласък на медицината, са направени с помощта на мишки. Основната прилика между нас и тези на пръв поглед неприятни гризачи се крие в състава на кръвта и в структурата на тъканите. Нещо повече – доказано е, че мишките са единствените животни, които могат да мислят абстрактни заключения.

Делфинът – с делфините хората си приличат по добре развитите умствени способности. Кората на мозъка на морския бозайник е дори с повече гънки от тази на човека, затова се смята, че той може да усвои и повече знания.

Рибите – колагенът, който изгражда част от тялото на рибите, е сходен с този, който изгражда молекулата на човешкия белтък.

Преяждането вечер е провокирано от различни фактори!

Преяждането късно вечер е проблем, от който се оплакват голяма част от хората. Но изследвания, които са обхванали различни аспекти на здравето, са открили пряката зависимост между вечерното преяждане и проблемите, които поразяват човек на психическо и психологическо ниво.

При тези, при които доказано е наличието на психични отклонения, злоупотребата с храна късно вечер се възприема като допълнителна страна на състоянието, която често е съчетана и с редовното прекаляване с алкохол и дори с алкохолизъм.

Хиперфагията, какъвто е научният термин за склонност към преяждане, късно вечер е проблем, от който се оплакват около 1,5% от населението на планетата.

При хората, при които установен е определен психически проблем, честотата на проявление на това състояние се повишава до 12,3%, допълват учени от Университета в Пенсилвания, които са провели последните проучвания в областта.

Според изследователите, тези хора също така са зависими в определена степен не само от храната, но и от различни психотропни вещества или от алкохол.

Тепърва ще се трупат още знания в областта, защото проучванията в тази посока са твърде оскъдни, за да се правят генерални заключения, които са в състояние да всеят смут. Все пак не може да се смята, че психическите проблеми са единствената причина за преяждане вечер.

1. 

   Какво знаете за млякото?!

   Когато млякото е с леко син оттенък, то не става за консумация – напротив, именно това мляко може да се определи като най-полезно. Причината се крие в това, че в него има по-нисък процент мазнини и по-малко холестерол, но за сметка на това витамините и белтъчините в обезмасленото мляко са точно толкова, колкото и в останалите видове мляко.

2. В преварената вода няма микроби – не всички микроби изчезват след преваряването на водата. Още повече – в нея остават всички тежки метали, хербициди, нитрати и прочие вещества, които няма как да се определят като полезни, а по стените на съда, в който сме преварявали водата, остават полезните соли на магнезия и калция.
3. Консервите са изцяло вредни за здравето – месните консерви наистина могат да се определят като вредни за здравето храни. Но когато става дума за рибни консерви, истината е малко по-различна. При продължителна термична обработка голяма част от рибните кости стават меки и години за ядене, като по този начин с консумацията им човек си набавя по-големи количества калций.
4. Плуването след хранене е забранено – това на практика е мит, който се е появили преди около половин век в инструкция на американския Червен кръст, в която е пишело как трябва да се действа при рискови ситуации във вода.
5. Отровата на гъбите изчезва след няколкочасово преваряване – отровата на повечето гъби е термоустойчива, затова преваряването не помага.

150 братя и сестри! Представяте ли си?!

Истински скандал се заформи в научните среди в САЩ, след като стана ясно, че 150 деца са заченати със спермата на един донор, пише електронното издание dnes.bg, позовавайки се на „Ню Йорк Таймс”. Очаква се това разкритие да доведе до кардинално промени в областта на ин витро процедурите, продължава публикацията.

Първи за разкритието си, че има 150 братя и сестри, заговорило едно от „родените от епруветка” деца.
Райн Крамър бил сразен, когато разбрал, че членовете на биологичното му семейство и – по-точно – че братята и сестрите му наброяват 150. Майката на младежа допълва шокиращият му разказ – когато тя видяла част от децата, които са роднини на нейното, останала сразена – те изглеждали почти еднакви.

Жената е категорична, че е недопустимо банките за сперма да трупат огромни печалба, а за сметка на това да поставят психическото и физическото здраве на децата, които са родени след ин витро, под въпрос.

Намесват се и здравни експерти, които допълват, че тази тенденция – да се използва спермата от един донор многократно, е изключително опасна – тя предразполага към развитието на редица генетични заболявания. Кръвосмешението между братя и сестри също не се изключва, защото самите партньори не са наясно за еднаквия си биологичен произход.

Гладките крака са от значение!

Как премахвате нежеланото окосмяване по тялото си?

Краят на топлото лятно време, през което голяма част от тялото е на показ, наближава, но въпреки това грижите около красивата кожа продължават да са все така актуални.

Съществен момент за облика на кожата е премахването на нежеланото окосмяване, което освен че дарява кожата с красота, дава на човек самочувствие и готовност да се впусне във всяка неочаквана авантюра.

За представителите на силния пол може би не е чак от толкова голямо значение дали кожата им е гладка, но жените полагат изобилие от грижи, за да постигнат този ефект.

Когато обаче времето, енергията, а и възможностите са ограничени, най-често изборът пада върху два метода за обезкосмяване – използването на депилиращи кремове и доверяването на практичната самобръсначка.

Въпреки че са сравнително лесни за употреба и достъпни като цена, тези два метода крият редица рискове.

За да се намалят инфекциите, раздразнението и останалите проблеми при бръснене, най-добре е бръсненето да става под душа и най-добре в края на къпането, когато кожата е подпухнала и гарантира по-гладки резултати. Топлата вода, която облива тялото, пък възпрепятства забиването на косъмчетата в кожата и намалява опасността от обриви. Редовната подмяна на ножчетата на самобръсначката е от съществено значение.

Плюсовете на депилиращите кремове, които са по-бавният от двата най-практични метода, се крият в това, че те намаляват възможността от появата на подкожни косми и гарантират по-дълготрайни резултати, тъй като премахват косъма по-дълбоко.

Напълняването е не само естетичен проблем!

Натрупването на излишни килограми може да се яви и резултат от процесите, които се случват в мозъка, а не толкова заради самоцелното прекаляване с храната, твърдят експерти в областта на храненето.

Според резултатите от проведените от тях изследвания, по реакциите на мозъчните центрове на хората може да стане ясно кой от тях е склонен към напълняване и още нещо – при кой напълняването ще е резултат от работата и възприятията на мозъка.

При тези от доброволците в опитите, при които тестовете показали отклонение от нормата във функционирането на мозъка, става дума за различно възприемане от страна на мозъка по отношение на количеството и качеството на консумираната храна. Тези хора поглъщат храна, а мозъкът им не реагира, т.е. не отчита, че в тялото са постъпили хранителни вещества, поради което човек продължава да се храни, прекалявайки и злоупотрeбявайки с храната.

За да се постигнат степента на задоволство, която е налице при останалите хора, те трябва да погълнат много повече, като резултатът от това е само един – натрупването на излишни килограми като резултат от прекаляването с храна.

Въпреки че тези предположения са съществували и преди, сега за първи път се дава потвърждение под формата на емпирични изследвания и резултатите от тях. Става ясно, че допаминът и количествата от него, които се отделят, са определящи по отношения на напълняването.

Напълняването е съществена част от някои етапи от живота на жената

Почти няма жена, която да не е надебелявала през определен етап от живота си. При някои става дума за прекаляване с количеството консумирана храна или други фактори като обездвижване, консумиране на калорична храна и прочие, но ето кои са онези периоди от живота, през които качването на килограми почти не може да се избегне:

- пубертетът – през годините на полово съзряване тялото на девойката видимо се заобля. То придобива извивките на женската фигура, като под влияние на естрогена в определени зони на тялото се натрупва мастна тъкан.

Когато към това се добави редовната консумация на чипс, сладки и тестени продукти, възможно е да се развие дори ранна фаза на затлъстяване.

- бременността – по време на бременност качването на килограми е почти задължително. Все пак бъдещата майка не бива да се ръководи от правилото, че се храни за двама, тъй като това не е полезно нито за нея, нито за плода.

- контрацепция – приемът на хормонални контрацептиви почти винаги води до натрупването на килограми – при някои жени със започването на приема на противозачатъчни, при други – при прекратяването му.

- менопауза – с навлизането в климакс тялото на жената също се променя. След 50-ата си годишнина около 60% от жените напълняват, като това се дължи на настъпилите промени в хормонално отношение.

Сюзан има конкретна цел - 730 кг

Сюзан Емен буквално втрещи света, като заяви, че искa да достигне рекордните 730 кг телесно тегло до навършване на 40-ата си годишнина. В момента тя е на 32 години и на седмица поглъща по храна, която плътно запълва шест големи колички за пазаруване, пише електронното издание dnes.bg.

Целта, с която Сюзан се обрича на ужасяваща дебелота, е да провери какви са възможностите на човешкото тяло в това отношение, като едновременно с това спечели и титлата за най-дебела жена за всички времена.

Последното вече го е и направила – с 12 килограма и половина е победила предишната рекордьорка – Дона Симпсън, която в най-облия си период е тежала „само” 317 килограма и половина. Със своите 330 килограма Сюзан Емен вече е едноличен лидер, но заявява, че ще продължи да се тъпче.

На ден 32-годишната жена поема по около 20 000 калории. Почти не се движи, като е в състояние да прави единствено леки упражнения.

Помагат й нейните двама сина – на 12 и 16 години, с които тя ежеседмично посещава близкия супермаркет, за да се попълнят запасите от храна.

След което консумацията на висококалорични блюда продължава, а Емен твърди, че с всеки килограм отгоре се чувства все по-здрава и по-секси.

Дона е вече в историята:

Краката им нужда от специални грижи!

Поддръжката на ходилата е съществена част от грижите, които всяка жена трябва да полага за себе си, за да се чувства добре в кожата си и да има достатъчно самочувствие.

Дори да нямаме възможностите за редовно посещение на козметичен салон, където да релаксираме, докато ни правят професионален педикюр, можем да си приготвим у дома голям брой процедури, които ще се отблагодарят на краката ни.

Като ежедневна грижа за красиви стъпала специалистите препоръчват, потапянето в хладка вода всяка вечер. В нея добавени могат да бъдат различни соли. Когато извадим  краката си, добре е да им направим пилинг или да ги изтъркаме с пемза. За по-загрубели пети се продават специални пили, които премахват успешно мъртвия слой клетки.

За да бъде козметиката, която използваме за ходилата си подходяща, тя трябва да бъде специално подбрана, тъй като кожата на краката е доста по-суха в сравнение с останалите части на тялото.

След като сме почистили в дълбочина ходилата си, нанасяме лосион или крем по избор. На най-голямо търсене се радват маслата, които се приготвят на основата на бадема и какаото, както и етеричните масла, които в дълбочина хидратират краката.

Нека маската престои през нощта, като за да не създава неудобство по време на сън, обуването на памучни чорапки върши идеална работа!

Алкохолът облекчава стреса!

Всички сме наясно, че когато човек е преживял стресова ситуация, той търси начин да разпусне и да се успокой. Средството, до което най-често се прибягва, е чашата с алкохол, въпреки че в това се крият редица вредни последствия за психиката и физиката.

Учени от Великобритания са извели емпирични доказателства в защита на тезата, че хората предпочитат да неутрализират стреса с чаша алкохол, вместо с разговор с близък човек, приятна компания или спокойствие, пише електронното издание dnes.bg.

Над 60% от анкетираните по време на проучването са посочили алкохола като най-чест избор за утеха след труден момент. Статистиката сочи, че до четири питиета вечер у дома са идеалният лек, към който прибягват хората на Острова, като за родните географски ширини истината не е различна, само че количеството е по-голямо.

Именно напрежението, което са преживели през деня, по-голямата част от анкетираните жени посочват като причина да си налеят питие в края на деня, докато за мъжете може да се говори и за някаква форма на навик или зависимост.

Докато за жените предпочитан „лек” срещу стреса е виното, от което те изпиват по една-две чаши, то мъжете у нас залагат или на бира, или на твърд алкохол.

Проф. де Грей обещава вечен живот!

Вечен живот обещава британският геронтолог проф. Обри де Грей! Според неговите заключения, които скандализираха обществото и научния елит на стария континент, тепърва разбирането, че всеки се ражда, за да умре, ще бъде променено. Човечеството е на прага на безсмъртието и съвсем скоро това ще бъде потвърдено.

Не само проф. Де Грей, но и редуица други геронтолози смеят да изказват подобни смели становища, защитаващи тезата, че човешкия организъм не е програмиран да старее и да умира. Процесът на стареенето е продиктуван единствено от настъпващите в човешкия организъм клетъчни изменения, върху които обаче лесно може да бъде въздействано, твърдят учени.

Де Грей обаче споделя, че не са овладени в пълна степен онези основни аспекти на терапията, която би променила процеса на стареене на клетките, затова и безсмъртието все още не е постигнато. Необходимо е разработването на сложна и многоаспектна клетъчно-стволова терапия, която ще застане в основата на този процес и която ще гарантира неговия успех, пише Агенция Блиц, като допълва, че част от нейните елементи вече са разработени. Предстоят обаче серия от клинични изпитания. В рамките на следващите няколко десетилетия обаче ефектът ще бъде налице. „Боклукът” от човешките клетки ще бъде изхвърлен, а поразени органи – възстановени.

Кафето кара кожата да засияе

По две чаши от ароматната напитка на ден са достатъчно, за да бъде кожата здрава и сияйна, пише електронното издание rozali.com.

Кожата е онези елемент от човешкото тяло, който в най-голяма степен се влияе видимо от промените в околната среда. Слънцето, климатичните колебаният, вятъра, замърсяването са сред основните фактори, които карат кожата да залинее и които крадат от нейната красота и младост

Срещу вредните свободни радикали, които са сред основните предпоставки за преждевременно остаряване, може обаче да се противодейства по редица начини. Един от тях е консумацията на антиоксиданти, които улавят свободните радикали и премахват вредния от тях ефект.

Според заключенията ма професор Джо Винсън, който е един от популярните автори за океана, третиращи въпросите, свързани с кожата и младостта, две чаши кафе ежедневно е достатъчно, за да намали вредния ефект от свободните радикали. Чрез консумацията на ароматната напитка всеки ден, ние спомагаме на тялото ни да се освободи от вредните вещества, като по този начин подпомагаме естественото възстановяване и освежаване на кожата. Именно върху тази положителна страна на продукта, продължава ученият, стъпват големите компании за козметични продукти, разработващи цели серии за грижа за кожата на основата на кафе.

Вече със сигурност може да се говори, че освен за ума, кафето е полезно и за визията.

Бирен корем никой не обича!

Бирата е онази напитка, която се радва на популярност и зиме, и лете, но особено през настоящия сезон е лидер.

Колкото много почитатели има тя обаче, толкова са и хората, които са готови да изтъкнат десетки мотиви защо е вредно да се консумира бира и какви поражения нанася тя на организма.

И в двете посоки има достатъчно доказателства и твърдения, но за тези, които едновременно обичат да пият бира, но и държат на стегнатия си корем и не понасят бирените шкембета, именно естетическата страна на проблема е най-сериозна.

Затова предлагаме ви няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите с така неприятното явление бирен корем:

- намалете количеството на консумираната бира (ако е възможно);

- когато пиете бира, не замезвайте с ядки, хрупанки и чипсове;

- разходките вечер са задължителни – работа ще свършат и няколко обиколки на двора или крос в парка;

- правете редовно секс, тъй като освен че гори калории, той напряга и коремните мускули, което е предпоставка за стопяване на шкембето;

- заложете на разходките, а не на излежаването пред телевизора. Ако все пак не можете без любимия сериал, правете упражнения, докато гледате;

- забравете за асансьора – стъпалата повдигат не само дупето;

- разучете системите за дишане, които стягат и корема.

Истината е в пилешкото месо!

Ново проучване сочи, че пилешкото месо и неговата консумация са в състояние да променят сексуалната ориентация на младежите, пише Агенция Блиц.

Според публикацията, предпоставка за тези заключения е анализ на хормоните, които попадат в тялото на пилетата, които ядем, под формата на фуражни смески.

Хормоните на растежа са известни още като женски хормони, поради ефекта, до които високата им концентрация води.

Редица проучвания показват, че почти всички пилешки продукти по българските пазари съдържат хормони, вода и соли над допустимите норми.

Логично погледнато, продължва публикацията, от природна гледна точка няма как само за период от приблизително 40 дни бройлерът да се превърне в кокошка, готова за продан, ако растежът й не бъде стимулиран именно чрез въпросните хормони.

Когато месо, третирано с хормон на растежа или женски хормон, попадне в тялото на младеж, то трудно се разгражда, тъй като имунната система на подрастващите все още не е изградена в пълна степен. Поради това хормоните без особено затруднение оказват ефект върху организма на тийнейдърите, което, от своя страна, може да доведе и до смяна на сексуалната ориентация.

От Блиц продължават с това, че тревожна статистика сочи, че близо 25% от момченцата и младежите изпитва в определен етап от живота си хомосексуална наклонност или проявява маниери на жена.