Липосукцията е специален метод, който се изразява в изсмукване на мазнини при локални натрупвания в подкожния мастен слой (най-често в областта на ханша, бедрата и хълбоците) с помощта на вакуум или ултразвук. На един сеанс могат да се отстранят до 1500-2000 мл мазнини. Мнозина смятат, че липосукцията е безобиден начин за премахване на излишните тлъстини, [...]

Балнеотерапията представлява лечение с водни процедури. Още от древността е било известно благотворното влияние на морските и другите видове бани върху кожата. При балнеотерапията се прилагат вани със специално подготвена вода (морска, минерална, вода с добавени етерични масла и др.). За подобряване на състоянието при целулит особено ефикасни са ваните с минерална вода в съчетание [...]

Лимфният дренаж е специален вид масаж, чиято главна цел е нормализирането на лимфообращението. Една от най-значимите причини за появата на отоци, целулит и наднормено тегло е застоят на лимфата. Лимфният дренаж ликвидира този застой, ускорява циркулацията на лимфата и така подобрява обмяната на веществата и храненето на тъканите, както и активното извеждане на токсините. Процедурата [...]

Ваните, при които температурата на водата е пониска от 200 С, се наричат студени. Тези вани повишават тонуса на сърдечно-съдовата система, подобряват обмяната на веществата, засилват венозното кръвообращение и лимфообращението, повишават мускулния тонус, намаляват артериалното налягане. Вземането на студени вани е добре да започне през лятото с обтривания на отделни части на тялото със студена [...]

При тази процедура разграждането на мазнините се ускорява за сметка на охлаждането на организма. Студените компреси и обвивания са идеални при лошо състояние на кръвоносните съдове. Съществуват и компреси, които се наричат „ледени“. В състава на средствата, използвани при този вид процедури, освен различните полезни за кожата и вредни за мазнините вещества се включва и [...]

Морската сол съдържа комплекс от минерални вещества, които действат благотворно на организма и му придават приятно усещане за комфорт и свежест. Лечебните свойства на морската сол се изразяват в подобряване на местната микроциркулация и функ- ционалната активност на тъканите и органите, в ускоряване на обменните процеси и др. Разбъркайте във водата за вана 350 г [...]

В този случай трябва да се използва електрическо одеяло, благодарение на което се постига ефектът на сауна. При тези компреси (обвивания) се засилват обмяната на вещества и проникването на активните съставки в дълбочина. Противопоказание за прилагане на горещи компреси е наличието на варикозно разширение на вените. В домашни условия могат да се прилагат много ефикасните [...]

Компресите и обвиванията са един от най-старите и изпитани методи за борба с целулита. Когато се правят професионално (в козметичен салон, спа-център), в препаратите за компреси обикновено се включват различни соли, лечебна кал, екстракти от водорасли и др. В домашни условия компресите и обвиванията се правят по следния начин: първо кожата се ексфолира, след това [...]

Този вид масаж се нарича медено изтегляне. Той винаги трябва да започва от ходилата нагоре. Върху участък от кожата с големината на едната или двете ви длани се нанася тънък слой течен мед. Кожата трябва да е суха и неизпотена. Медът се втрива само 20-30 секунди. След това отпуснете дланите, докосвайки кожата, повдигнете ги рязко, [...]

Допрете палците и показалците на двете ръце, така че да образуват триъгълник. Движете го по кожата нагоре, като натискате силно с палците. След това поглаждайте кожата, като движите палците надолу.

Здраво захванете кожата между палеца и останалите пръсти и поглаждайте гънката от долу на горе. Не бива да се стиска много силно, за да не се появят синини.

Съберете четирите пръста (без палеца) и масажираите кожата с кръгови движения, като натискате леко. Кръговите движения се извършват както с върховете на събраните пръсти, така и с палците, като ръцете се припокриват.

Свийте ръката в юмрук и със силен натиск прекарвайте кокалчетата на пръстите по кожата от долу на горе и обратно, докато настъпи прилив на кръв и масажираните участъци започнат да се зачервяват. Този похват не бива да се прилага, ако имате спукани капиляри по кожата.

Тази техника за масаж включва само 4 вида движения. Те действат много по-дълбоко, отколкото повърхностните масажи, предизвикват силен прилив на кръв и така активизират съдовете и съединителната тъкан. Достатъчно е да се прави в продължение на 10 минути всеки ден, за да се заздравят тъканите и кожата. С помощта на тези движения могат да се [...]

Козметичните фирми предлагат широк избор антицелулитни средства и дори цели антицелулитни програми. Независимо коя марка ще предпочетете, прилагането на антицелулитна козметика предполага няколко последователни стъпки, които позволяват да се постигне максимален ефект. Първата стъпка е ексфолиацията. Преди да нанесете антицелулитните кремове, както впрочем и всички други козметични кремове, кожата трябва добре да се почисти и [...]

1 ден Закуска: 200 гнискомаслена извара с малко мед, 1 сухарче. В 10 Ч.: 1 банан. Обяд: 200 г зеле (всички видове), 50 г дребни пресни плодове (ягоди, малини, боровинки и др.). В 16 Ч.: 1-2 моркова. Вечеря: 1 голям картоф, сварен с люспата, и 2 домата. 2 ден Закуска: 150 г кисело мляко. В [...]

Целулитът може да се повлияе благоприятно и от специално подбрани физически упражнения. Благодарение на гимнастиката и интензивната работа на мускулите не настъпва застой на кръвта и лимфата, както става при слабоподвижен начин на живот. Много е важно упражненията да се правят редовно, найдобре всекидневно. Комплексът от антицелулитни упражнения улеснява извеждането на мазнините от организма и [...]