Природата не е предвидила ефикасен механизъм за очистване на клетките от отпадните продукти на обмяната на веществата. Затова се налага използването на различни методи за външно въздействие. Един такъв метод е виброгимнастиката – удари с петата (тока на обувката) или с цялото ходило, както при бързо ходене. Изпълнява се по следния начин: Краката се повдигат [...]

Природата не е предвидила ефикасен механизъм за прочистване на клетките от отпадъчните продукти на обмяната на веществата. Затова се налага използването на различни методи за външно въздействие. Единтакъв метод е виброгимнастиката – удари с петата (тока на обувката) или с цялото ходило, например при бързо ходене. Правила за изпълнение: Краката се повдигат на пръсти, така [...]