1 – Честото контактуване с много хора (събрания, гости, празници, магазини, театри, транспортни средстВа). 2 - Малкото сън през зимния период. Независимо от възрастта, повечето хора имат нужда от здрав, спокоен сън между 7 и 8 часа. 3 - Преумората, работата на тъмно и други фактори, които карат човек да се чувства уморен, които намаляват съпротивителните му [...]
ТоВа не е нищо друго, осВен обикновено пукване на кожата около ректума. Обикновено част от него е вътре, а част – извън него. Всеки път, когато отивате по голяма нужда това цепване напомня за себе си. В подобни случаи, е уместно да използвате крем с витамини А и Д или с цинкоВ окис. Нанасяйте слой [...]
Домати сини (патладжани). Те имат същата хранителна стойност, изложена за бамята. Някои ги употребяват при скрофулоза и за зарастване на рани. Зеле. Зелето е една от най-разпространените и употребявани зеленчукови храни. То се употребява както лете, така и зиме, и добре приготвено е много вкусна храна. Може да се комбинира с месо и с други [...]
Това лечение дава добри резултати, защото тези сокове, когато са добре приготвени, съдържат много витамини и минерални соли, лесно се възприемат от организма. Пресните зеленчукови и плодови сокове, когато са много кисели или много стипчиви, могат да се под сладят с мед или сладки сокове. Соковете могат да се получат от плодовете и зеленчуците чрез [...]
Пчелното млечице повишава апетита, усилва окислителните процеси и ускорява растежа. Под негово влияние организмът се развива по-бързо, напълнява, добива бодро настроение, увеличава съпротивтелните си сили. Общо укрепващото действие на млечицето се отдава на неговото богато съдържание на витамини, соли, микроелементи, незаменими аминокиселини и др. То регулира функциите на много жлези с вътрешна секреция. При употреба [...]
Противомикробните вещества в меда оказват дезинфекци-озно действие върху патогенната микрофлора. При бъбречните заболявания е нарушено нормалното уриниране и специално отделянето на токсичните елементи. Пчелният мед със своя сложен състав (по-специално глюкозата и витамините) подобрява уринирането и отделянето на токсините. Глюкозата лесно се възприема и служи като храна на много органи, регулира осмотичното налягане между кръвта [...]
В народната медицина употребата на меда при чернодробни заболявания е широко застъпена. Съвременната медицина обяснява това с химико-биологични-те свайства на меда. Черният дроб се нарича централна химическа лаборатория на организма, тъй като активно участва в жизнено-важни процеси на обмяната на веществата. Тук каротинът от пчелния мед се превръща във витамин А, а при участие на [...]
Черният дроб е филтър, обезвреждащ бактерийните отрови. При чернодробни заболявания се прави венозно вкарване на големи количества глюкоза. Заменянето й с вътрешно вземане на пчелен мед има редица предимства. Заедно с глюкозата в организма попадат още редица съставки на меда, като минерални вещества, соли, ферменти, витамини, които подпомагат и стимулират функциите на черния дроб. Съставките [...]
- Черешите стимулират функциите на бъбреците и черния дроб и подобряват кръвообращението. - Хората, страдащи от хипертония, трябва с лечебна цел всеки ден да ядат по 250-300 г тъмночервени череши, в които има много Р-активни съединения. - За облекчаване на болките при артрит, ревматизъм и подагра трябва да се ядат пресни зрели череши (по 15 плода дневно), да [...]
Плодовете на смокинята съдържат до 24% захари (сушените – до 37%), главно глюкоза и фруктоза, много белтъчини, витамини, калий, калций, магнезий,фосфор, желязо, фибри, органични киселини (лимонена, ябълчена, оцетна, оксалова), дъбилни вещества. Смокините се консумират пресни, сушени и консервирани. От тях се приготвят чудесни конфитюри и сладка.
- Плодовете на сливата възбуждат апетита, дезинфекцират червата, засилват перисталтиката, подоб- ряват храносмилането, имат меки слабителни и диу-ретични свойства. - Сините сливи са класическо средство против запек. През сезона в продължение на няколко дни е добре да се яде колкото е възможно повече от тези плодове. Най-лечебни са сортовете, чиято костилка лесно се отделя. През останалото [...]
- Прасковите се препоръчват на болни и изтощени хора като хранително и възстановяващо средство. - Прасковеният сок е полезен диетичен продукт, особено за болни хора и малки деца. - Маслото от ядките на прасковата има същите свойства като бадемовото масло и е високо ценено във фармацевтиката. То служи като разтворител на някои лекарствени вещества, предназначени за подкожни и [...]
В зрелите плодове на обикновените праскови се съдържат около 83% вода, до 15% захари, органични киселини (ябълчена, лимонена, винена, хининова и др.), багрилни и ароматни вещества (каротиноиди, ли-копен и др.), етерични масла, калий, калций, фосфор, желязо, както и витамини от групата В, витамин С, бета-каротин и др. Семената (ядките) съдържат тлъсто масло (до 60%), гликозида [...]
Плодовете съдържат и малки количества от други витамини – В1, В2, РР, В6, фолиева киселина, пан-тотенова киселина и др. Касисът е извънредно богат на биологично активни фенолови вещества, които укрепват капилярите и действат антисклеротично, противовъзпалително, съ-доразширяващо. феноловите съединения в касиса са представени главно от антоциани, флавоноиди и катехини (като значително преобладават първите две групи). Още [...]
Алкалните храни, които трябва да се увеличат в менюто, са: – Почти всички зеленчуци, преди всичко зелените листни зеленчуци и супите, направени от тях. Брюкселското зеле особено добре прочиства организма и е богато на витамини и минерали. Сред бобовите растения соята е най-алкална и е едно отлично средство за коригиране на свръхкиселинността. - Мляко, масло [...]
Витамините не са храна, а катализатори, които управляват химическите реакции в телесния метаболизъм. Те се намират в много малки количества в повечето храни, но тяхната недостатъчност може да доведе до най-различни заболявания. Най-важните витамини се разглеждат по-долу: Витамин А е необходим за зрението; дори лекият дефицит се отразява на зрителните функции. Често срещан симптом на [...]
Протеините са изградени от по-малки молекули, наречени аминокиселини. След приемането им протеините се разпадат на съставните си аминокиселини, които се усвояват индивидуално или пък отново се групират в различни типове протеини, необходими на организма. Има около 22 аминокиселини, които нормално се синтезират в организма. От тях 8 са така наречени „незаменими аминокиселини“. Ако коя да [...]
Ранното приемане на глутен води до поразяване на чревната лигавица. Смята се също, че коластрата – първото мляко на майката – предпазва червата от увреждане. След 70-те години броят на децата, засукали колас-тра, е по-голям в сравнение с предишната генерация и първата зърнена храна, която се препоръчва за бебета, винаги е оризът, който не съдържа [...]
Това е реакция на тялото към някои храни. Тялото ги отхвърля, което се изразява в неразположение или други симптоми. Хранителната алергия се различава от хранителната непоносимост – алергията активизира имунната система на организма за образуване на антитела, които да се справят с нея; при хранителната непоносимост вредното въздействие не активизира имунната система. Вие можете да [...]
