Трудът е създал човека и е негова жизнена необходимост. Движението на човека развива телесните му сили и донася дълъг живот и добро здраве. Изобщо за човека трудът – физически или умствен е основа на здравето и живота му. Той носи здраве, доставя апетит, бодрост, живот, доволство, спокоен сън и ясен ум, дава воля, енергия, кураж, [...]
Напълно е Възможно, човек болен от тази коВарна болест, да Води един нормален, тВорчески осмислен живот. ГлаВното е, да се придържате към някои елементарни праВила: 1 - Не пропускайте, докато се жиВ, да Вземате точ- ното количестВо предписани Ви лекарства, за да се ограничат пристъпите на епилептични припадъци. 2 - СВикнете да пиете кафе. Кофеинът Влияе добре [...]
От Всичките инфекции, с които съ се сблъскал В живота си, най-често са ми създавали проблеми, възникналите от някоя на пръВ поглед неВинна раничка. Мисля, че Всеки човек ще си спести куп неприятности, ако е по-предпазлив и вземе Веднага мерки срещу каквото и да е кожно нараняване: от простото одраскване до откритата рана.
Никакво основание нямате да считате, че през менопаузата здравословното В състояние ще се влоши. През този цикъл от вашия живот, е от изключително значение да правите ежедневни укрепващи упражнения. Защо? Защото с приближаването на менопаузата има тенденция човек да се отпусне и отдаде на леност. Пък и е в реда на нещата животът Ви да [...]
Безспорно е, че менопаузата се съпътстВа от из-Вестна Временна подтиснатост. ТоВа е чисто психологическо яВление, което може да бъде отнесено към останалите житейски проблеми на жената, без да се свързва със сексуалността, нито с нивото на хормони или със състаряването. Обикновено тези проблеми вече ги е имало. Но, с изчезването на някои Външни прояВи – [...]
Нима е толкова страшен този нормален период в женския процес на отшумяване на младостта? Означава ли край на младите, луди години? Трябва ли да считате живота си приключил, поради появата на тези хормонални събития? Не, разбирасе, не! В действителност, Вие сами ще се убедите, че нищо от Вас не е „умряло“, че все още сте [...]
Разговаряйки с хиляди жени, стигнах до убеждението, че най-правилно отношение към менструацията имат онези, които не й отдават ни най-малко значение, считайки за нормално яВление В живота на жената, за незначително бреме. Вероятно 99% от проблемите, сВързани с менструацията, произтичат от услоВностите. С други думи, те са внушени от някого другиго в съзнанието на младите [...]
Има менструални смущения, които като че ли Вечно измъчВат жените. В този раздел ще намерите указания, как да се справяте с тях. Успоредно с проблемите, сВьрзани с менструацията, Вървят и проблемите, отнасящи се до противозачатъчните средства – до хапчетата и спиралата. Подобни проблеми са от жизнено значение и поради тази причина трябва да се обсъдят. [...]
1 - Ако една или повече стави почервенеят, издуят се и станат болезнени, ставата трябва да се остави неподвижна. Т.е. да си почине! Тук стаВа Въпрос за почиВка от 2 до 15 дни. 2 - Болната стаВа обича топлината. На уВреденото място слагайте нещо топло, няколко пъти днеВ-но В продължение на 20 до 30 мин. 3 - Ако [...]
КОбикновено към зъбите си се отнасяме с голямо пренебрежение. За жалост, по време на човешкия живот има само 2 нормални пониквания на зъбите. Ето защо, налага се да бъдем предпазливи с постоянните си зъби, преди да сме ги загубили заинаги. Към 20-тата годишнина на човек поникват всичките му зъби, които са извънредно податливи на кариес [...]
1 - Потокът урина намаляВа и е нужно нарастващо усилие при започването на уринирането. 2 - Имате усещането, че никога не можете да изпразните пикочния си мехур, дори и ако сте отделили цялата Възможна урина. 3 - Урината изтича и след уриниране, особено при усилие да се изкашляте или кихнете. 4 - Имате чуВстВото, че ректумът Ви е пълен. [...]
1 - Пийте Винаги изобилно течности, особено през топл Време. Пийте двойно и тройно от онова количестВо, което обикновено консумирате, особено, ако изпълнявате тежка физическа работа; 2 - Внимавайте с килограмите и физическата си активност. ОбикноВено 80 % от хората, които произвеждат камъни са набити и имат заседнали професии. Те проявяват леност при изпълняването на задълженията си, [...]
Като резултат от отпускането и почивката по съвсем естествен начин идва ред на изкуството да медитираме. От колко Време не сте се отдаВали на истински размисъл? Когато медитирате, Вие се потапяте дълбоко В мислите си и тогаВа сте В съвършено отпуснато състояние. ЗапочВате да разсъждавате, да мечтаете. Мислите Ви касаят съществени неща от живота ви. [...]
Като резултат от отпускането и почивката по съвсем естествен начин идва ред на изкуството да медитираме. От колко Време не сте се отдаВали на истински размисъл? Когато медитирате, Вие се потапяте дълбоко В мислите си и тогаВа сте В съвършено отпуснато състояние. ЗапочВате да разсъждавате, да мечтаете. Мислите Ви касаят съществени неща от живота ви. [...]
Кръвта е гориВото на Вашия жиВот и трябВа да знаете как да запазите негоВата сила. Ние току що разгледахме сърцето и кръВоносните съдоВе. Сега предстои да се узнаете как трябВа да поддържате едно постоянно добро здравословно състояние на организма си. ОсВен снабдяВането с жиВотВорен кислород и енергия на милиарди клетки В организма, кръВта оси-гуряВа и [...]
Най-често срещана причина за хипертонията е наследствена. Нервните напрежения, неправилният режим на живот, захарна болест, недостатъчна физическа работа и движения, преяждане, злоупотреба с алкохол и тютюн, белодробен енфизем и мигрена. Хипертонията е често срещано заболяване в напреднала възраст. Болните се оплакват от сърцебиене, прескачане на сърцето, главоболие и виене на свят, имат шум в ушите, [...]
Миокардитът можре да бъде остър и хроничен. Острият миокардит се появява най-често като следствие след прекарване на тежки заразни болести (грип, скарлатина, дифтерт, червен вятър, остър ставен ревматизъм, пневмония, ангина). Той може да се появи също и при отравяния от олово, алкохол и тютюн, както и при малокръвие, общо изтощение на организма, липса на витамини [...]
Не трябва да смятате, че 4-ият месец е задължителен за начало или че трябва да чакате до 6-ия месец. Ръководете се от това, което иска вашето дете. Във всеки случай, отбиването става постепенно. През първите дни и седмици детето ще започне да свиква с опитването на нови вкусове, консистенции и начини на хранене, също както [...]
Проблемът за репродуктивното здраве на населението, поставен за пръв път на международна конференция за населението и развитието в Кайро (1994г.) е в центъра на дискусиите на всички последващи международни форуми и в основата на всички програми за действие и препоръчителни документи на международни организации, свързани с демографското развитие. Репродуктивното здраве се определя като състояние на [...]
