Фрикциите чрез подкожно вкарване на болкоуспокояващ крем, който можете да намерите във всяка аптека, допринасят за бързото възстановяване на болния мускул. Също, можете да използвате и лавандулов спирт за подготвяне на мястото: втривате добре спирта, преди да сте започнали с масажа и след това затоплянето.
