Дишай, за да отслабнеш Кислородът е една от основните предпоставки за бързото изгаряне на мазнините. Ако искате да сте слаби, дишайте! Освен правилният хранителен режим, добрата двигателна активност и здравословният начин на живот, за да поддържаме теглото си в нормалните нива, трябва да дишаме правилно. До това заключение са стигнали група датски учени, които в [...]
В матката плодът не диша с белите си дробове. Той се намира там в течна среда и дробовете му още не са пригодени за дишане. Нуждите от кислород плодът си набавя от кръвта на майката чрез кръвообращението в детското място (плацентата). Ако майката страда от малокръвие или от отслабнало, болно сърце, в кръвта й няма [...]
Дишането е една от най-важните функции на организма. Човек може да прекара известно време без храна, без вода, но без да диша – само няколко минути. Животът и здравето на човека зависят не само от дишането, а и от правилното дишане. С вдишването на въздух в белите дробове на кръвта се дава кислород, без който [...]
Всеки нерВ от организма има Връзка с мозъка. Мозъкът е по-съВършен от Всички до сега сътворени компютри. Той е седалище на разума, на мисълта, на творчески вземаните решения. Той е центърът, където се изработват всички проекти и се раждат емоциите. И всичко това се прави с енергия, по-малка от една електрическа крушка. Мозъкът има нужда [...]
КръВта е съставна част на жизнените органи на тялото. Тя се състои от множество съставни части както всеки друг орган. Единствената разлика между повечето о тях и кръвта е, че кръвта е във вечно движение, пренасяйки химическите вещества и мета-болитните съставки до всяка клетка на тялото. Сърцето кара кръвта да се движи. При всяко сВиВане, [...]
КръВта е гориВото на Вашия жиВот и трябВа да знаете как да запазите негоВата сила. Ние току що разгледахме сърцето и кръВоносните съдоВе. Сега предстои да се узнаете как трябВа да поддържате едно постоянно добро здраВослоВно състояние на организма си. ОсВен снабдяВането с жиВотВорен кислород и енергия на милиарди клетки В организма, кръВта оси-гуряВа и [...]
КръВта е съставна част на жизнените органи на тялото. Тя се състои от множество съставни части както всеки друг орган. Единствената разлика между повечето от тях и кръвта е, че кръвта е във вечно движение, пренасяйки химическите вещества и мета-болитните съставки до всяка клетка н тялото. Сърцето кара кръвта да се движи. При всяко сВиВане, [...]
1 - Те сгъстяват кръвта и забавят подхранването на клетките с кислород и отстраняването на от-падните продукти. 2 - Те се отлагат по стените на кръВоносните съдоВе и формират плаки, което Води до втвърдяване на артериите. 3 - Те се отлагат Върху и около коремните органи, праВейки ги лениВи и неефективни. 4 - Те създаВат предразположение към артрит, белодробни [...]
Един организъм, натоварен с отровни отпадъчни продукти, не може да осигури достатъчно кислород и енергия на мозъка. В действителност мозъкът се насища с токсични отпадъци, а това води до нарушаване на мисловните |процеси. Забавена умствена дейност и емоционални разстройства фактически могат да бъдат резултат от натрупаните в мозъка отровни отпадъчни вещества и отровни газове в [...]
Антиоксидантите не са хранителни вещества, но обезвреждат свободните кислородни радикали, наречени оксиданти. Те се получават в тялото в процеса на окисляване на храната с помощта на кислорода от въздуха и представляват различни частици с прикачен към тях атомен кислород (О). Поради това стават химически силно реактивни и агресивни спрямо нашите клетки и тъкани. В малки [...]
Белтъчините влизат в състава на всяка клетка и са пластичен материал, необходим за изграждането на нови тъкани. Те участват в състава на ензимите, без които клетките не могат да функционират. Изграждат хормоните и другите биологично активни вещества. При нужда те се разграждат и дават енергия, от 1 грам белтъчини се отделят 17 kJ (4,1 kcal). [...]
Чаша сок от червено цвекло помага на хората да работят 16 процента по-дълго, сочат резултатите от британско изследване. Според изследователите това се дължи на нитратите в сока, които помагат на организма да изразходва по-малко от кислородните си запаси, създавайки усещане за по-малко умора. Ефектът върху нивата на кислорода е по-голям, отколкото ако бе получен единствено [...]
