Начало » Posts tagged with "леща"

Краставици, леща

Краставици. Краставиците са вкусен зеленчук, който може да се използува за приготвяне на салата и на пюре – отлична гарнитура на различни ястия. Краставиците съдържат голямо количество вода, разнообразни витамини, белтъчини,... 

Все още обичам вкуса на месото – какво да направя?

Един древен йогийски принцип гласи, че най-добрият начин да промениш дълбоко вкоренен навик е НЕ да го изтръгнеш от корените (почти неосъществима задача), а да засееш, отглеждаш и култивираш нов, коренно разли­чен навик,... 

Нетрадиционно (алтернативно) хранене

Алтернативното хранене включва хранителни режими, различаващи се съществено от принципните изисквания за здравословно хранене. Причините за използване на този вид хранене са от различен характер: религиозно-философски... 

Здравословно хранене – основни изисквания

Може да се нарече още рационално, оптимално, балансирано, но най-правилно е да се нарича здравословно. То спомага за поддържане на нормална телесна маса, висока работоспособност, повишава съпротивителните сили спрямо неблагоприятните... 

Яжте леща вместо месо

Независимо от големината и цвета и, които зависят от сорта, тя е с много високо съдържание на незаменими белтъчини. Богата е на въглехидрати, минерални соли и целулоза. Според специалистите може да замени хляба, гриса, булгура,... 
Етикети: , ,

Кога лещата е полезна ?

За да е разнообразно всекидневното ни меню, особено през пролетния сезон, не трябва да пренебрегваме лещата. Нейният състав включва много ценни хранителни и биологично активни вещества. Значителен е делът на въглехидратите...