И при този случай се оказва, че подкожната мазнина е в излишък, съсредоточена под брадичката. Ако телесното Ви тегло е наднормено, брадичката Ви е привилегировано място за допълнително акумулиране на мазнините. Ето Ви едно специално упражнение, което ако не заличи двойната брадичка, поне ще спре по-нататъшното увисВане на мускула: 1 - Опрете брадичката до гърдите си. [...]

Появяват се обикновено в периода на половото съзряване, най-вероятно поради ендокринни смущения и нарушения в обмяната на мазнините, разстройства в храносмилането и др. Проявява се като плътни възли с големина колкто грахово зърно, които в последствие нагнояват. Наличните пъпки са в различен стадийна развитие. След заздравяването им остават неприятни белзи.

Разстройство, което предразполага към ранни сърдечни атаки, поради ненормално високото количество на холестерин в резултат от невъзможност да се усвояват мазнините. По-разпространено е сред деца на семейства, в които има случаи на сърдечни болести в начален стадий. Децата с такъв произход се изследват и се подлагат на специална диета.

Витамините са основни хранителни вещества – наред с белтъците, мазнините, въглехидратите и минералните соли. Те са регулатори на обменните процеси като основното им действие е каталитично. Необходими са за нормалното протичане на всички реакции в организма, за усвояването на хранителните вещества, за растежа и възстановяването на клетките и тъканите. Редовният им внос повишава имунитета и [...]

Алтернативното хранене включва хранителни режими, различаващи се съществено от принципните изисквания за здравословно хранене. Причините за използване на този вид хранене са от различен характер: религиозно-философски или личностни, семейни традиции, промени в начина на живот, икономически съображения и др. Такива видове хранене са: Редуцираното хранене, при което се ограничава вноса на хранителни вещества. Най-често мотивацията [...]

Витамините са вещества, които са необходими в много малки количества, но са жизненоважни за нормалното съществуване на организма. Пълното отсъствие от храната на някой витамин може да предизвика болестно състояние, наречено авитаминоза. Например авитаминозата на витамин С е заболяването скорбут. Ако продължително време приемът на витамини е недостатъчен, състоянието се нарича хиповитаминоза. Това става обикновено [...]

Мазнините, наричани още липиди, са сложни органични вещества, които организмът използва като източник на енергия и в качеството им на пластичен материал. Те подобряват вкусовите качества на храната и създават чувство на ситост. В храносмилателните органи се разграждат на глицерин и на висши мастни киселини, от които организмът синтезира собствени мазнини. Един грам мазнини при [...]