Редица изследвания доказват, че някои подправки имат свойството да елиминират голяма част от излишните мазнини. Затова хвърлете един поглед на въпросните 5: - лют червен пипер – още самото наименование на подправката говори за това, че изпотява здраво. Е, основното й свойство по отношение на изгарянето на излишните мазнини се дължи най-вече на съдържащата се [...]
Лимонената диета не изисква 100% отказ от храната Лимонът се радва на особена популярност както в темата за отслабването, така и в ежедневното меню на хората, които се интересуват от своето здраве. Богатото съдържание на витамин С в него го прави съюзник срещу всяка настинка или заболяване, като едновременно с това пречиства организма, неутрализира [...]
Пълните бедра са признак за това, че прекаляваме със сладките неща редовно. Мастните депа по бедрата се натрупват, когато прекалено често не можем да устоим на сладките изкушения. Когато похапваме в големи количества въглехидрати, които се усвояват бързо от организма, задстомашната жлеза отделя големи количества инсулин, който не е необходим на организма. В същото време, [...]
Диета, която е бедна на мазнини, е изключително опасна за сърцето. Първата крачка, която всеки човек, отрпавил взор към по-слабата фигура прави, е да изхвърли мазнините от менюто си. Оказва се обаче, че това е огромна грешка, защото според експерти, диетите, основаващи се на ниско съдържание на консумираните мазнини не само, че не водят до [...]
Заблуда е, че чрез липосукцията мазнините в тялото се премахват. В действителност, съвсем малка част от тях се извежда от човешкото тяло, а останалите просто променят разположението си. В световен мащаб липосукцията е хирургическата интервенция с козметична цел, която се радва на най-голяма популярност. Хората прибягват до нея с идеята да се освободят от голяма [...]
Дамите са предразположени към по-скоростно трупане на излишни килограми Колкото и да не ни се иска да е така, колкото и да е неприятно да го признаем, но факт е, мили дами, че ние трупаме килцата много по-лесно. Не си мислете, че се случва само при вас и че вината е единствено и само ваша. [...]
Макар че водата има своето значение за почистването на кожата, само тя е недостатъчна и трябва да се прибягва и до помощта на сапуна. Сапунът измива напластените по кожата на лицето прах, нечистотии, мазнини, които се образуват при размесването на потта с външните нечистотии. Ако лицето или кожата на тялото е мазна, сапунът отлично премахва [...]
И при този случай се оказва, че подкожната мазнина е в излишък, съсредоточена под брадичката. Ако телесното Ви тегло е наднормено, брадичката Ви е привилегировано място за допълнително акумулиране на мазнините. Ето Ви едно специално упражнение, което ако не заличи двойната брадичка, поне ще спре по-нататъшното увисВане на мускула: 1 - Опрете брадичката до гърдите си. [...]
1 - Хранителен режим. Незабавно трябва да се съкрати употребата на всички видове мазнини. Да се избягват пържените храни,маслото, което обикновено всички подрастващи толкова обичат Върху филия хляб. Изобщо се забранява консумацията на шоколад, какао, кока кола, бонбони, всички видове торти и кейкове, сметана. За сметка на тези храни /въглехидрати/ да се наблегне на консумацията на [...]
Мляко. Млякото е пълноценна храна поради съдържанието в него на ценни белтъчини, мазнини, въглехидрати и минерални соли. Съдържа и различни витамини, и то в немалки количества – витамин А и С, витамини от групата В и др. Млякото е особено необходима и полезна храна както за подрастващия организъм, така и за всички възрасти. Подходящо е [...]
Салата – маруля. Тя е с много ценен минерален и витаминен състав и зеленчук, който твърде много подобрява нашето хранене особено в ранната пролет. Салатата е препоръчителна особено за подрастващите и за заетите с умствена работа. Най-добре е да се избира дългата млада и добре стегната маруля. Разрязва се надълго с кочана на 4 части, [...]
1 - Намалете рязко консумацията на мазнини. Наличието на голямо количество мазнини предизвиква постъпването на големи количества жлъчен сок в тънките черва. Мазнините водят в крайна сметка до напълняване, което от своя страна провокира образуването на камъни В бъбреците. Много от витамините трудно се възприемат при наличието на мазнини. 2 - Сдъвквайте добре месото, сиренето, птичето месо, [...]
Серумът може да стане по-ефективен, ако стимулирате кръвообращението и ако правите чести прекъсвания на трудовата си дейност, за да направите упражненията си за тонизиране – дори и това да се състои само в една обикновена разходка на чист въздух. Този резултат можете да постигнете като дълбоко вдишвате чистия въздух, прогонвайки останалия В дробоВете Ви замърсен [...]
Това означава проблеми с една от главните мозъчни артерии, с артерия, подхранваща важна мозъчна зона с кръв и кислород.Поради силни болки в главата може да се стигне до загуба на съзнание, частична загуба на зрението, загуба на говор и т.н. Противоположната страна на тялото на засегнатата мозъчна половина може дори да се парализира. Трябва да [...]
1 - Те сгъстяват кръвта и забавят подхранването на клетките с кислород и отстраняването на от-падните продукти. 2 - Те се отлагат по стените на кръвоносните съдове и формират плаки, което Води до ВтВърдяВане на артериите. 3 - Те се отлагат Върху и около коремните органи, праВейки ги лениВи и неефективни. 4 - Те създаВат предразположение към артрит, белодробни [...]
Това означава проблеми с една от главните мозъчни артерии, с артерия, подхранваща важна мозъчна зона с кръв и кислород.Поради силни болки в главата може да се стигне до загуба на съзнание, частична загуба на зрението, загуба на говор и т.н. Противоположната страна на тялото на засегнатата мозъчна половина може дори да се парализира. Трябва да [...]
Ако имате излишни килограми, можете да бъдете сигурни, че ниВото на холестерол и други мазнини В кръВта Ви е тВърде високо. Едва ли се нуждаете от специален анализ, за да проумеете сами този факт. Започнете да контролирате теглото си! Обаче има и такива случаи, когато хора, положили доста старания за теглото си, все пак запазват [...]
ХРАНА И ХРАНЕНЕ Храната е един от главните фактори за поддържане живота на организма. Тя влияе както върху физическото, така и върху психичното развитие на човека. Ако храната е недостатъчна, нормалното психо-физическо развитие се забавя, съпротивителните сили на организма намаляват и той става лесно податлив на заболявания. Непълноценната и некачествената храна също се отразява зле [...]
Маточното млечице се образува в гълтачните горно-челюстни жлези на младите пчели работнички. Представлява гъста, белезникава прозрачна кашица до тридневна възраст на личинките, след което добива ма-товожълтеникав оттенък. Има специфична миризма и възкисел вкус. Пчелното млечице съдържа основни вещества, които са необходими за изграждането и съществуването на живия организъм: белтъчини, мазнини, въглехидрати. Пчелното млечице е богато [...]
