С настъпването на студения зимен сезон все по-често се замисляме как да се предпазим от настинката и грипа. Когато не искаме да подсилваме тялото си чрез продуктите, които съвременната фармацевтика предлага, можем да заложим на някои далеч по-познати и близки до природата стимуланти. Ето и нашето предложение за натурални продукти, които предпазват от настинка и [...]
Различните сезонни заболявания изискват различен подход За мнозина хремата, повишаването на телесната температура с един-два градуса и леката кашлица са неразположения, които не заслужават особено внимание и притеснение и често тминават без да се налага специализирано лечение. Това обаче не е така. Не пръв поглед безобидното заболяване може да доведе до сериозни усложнения, ако към [...]
Грипът се лекува не само с антибиотици Традиционно при първите индикации, че грипът ни атакува, ние прибягваме към изпитаните методи за превенция, които в голямата си част стъпват върху традиционната медицина. Така например, когато започнем да усещаме първите симптоми на грипа, веднага се насочваме към парацетамола. Защо обаче не приложим далеч по-природосъобразен начин за предпазване, [...]
Желанието да ядем сладкиши и сладки неща през зимата е напълно разбираемо, но не и правилно. Консумацията на сладко се отразява положително на настроението ни, но по никакъв начин не ни помага да поддържаме тялото си здраво. Кои обаче са онези храни, които успешно засилват защитните сили на организма, помагайки му да се бори с [...]
Тичането през зимата е важна част от поддържането на фигурата! Мнозина вярват, че тичането навън при ниски атмосферни температури е предпоставка за разболяване, което обаче е погрешно схващане. Отслабването на имунните сили на организма в комбинация с вирусна атака са причинителите на настинката, но не и спортът на открито при минусови температури. Важното обаче е [...]
Острият бронхит е възпаление на лигавицата на белодробните тръби (бронхите). Най-често от него страдат децата и възрастните хора. Причини. Бронхитът възниква самостоятелно (първично) или вторично при някои болести. Първичният бронхит възниква при настинка, дишане на влажен и студен и особено на прашен въздух, при внезапни и резки промени на времето. Наред с простудата голямо значение [...]
Тъпченето с крака е много разпространен „масаж“ сред нашия народ, който е приложим при всяка обстановка. Болният или здравият човек ляга по корем върху постлания под с ръце и крака, протегнати успоредно на тялото. Второ лице, немного тежко, с боси крака леко и внимателно, без да подскача, го тъпче първо от едната страна, като започва [...]
Към един литър гореща вода се прибавят 2-3 супени лъжици чист пчелен мед и сокът на един лимон. След това се оставя на тих огън да поври 10 минути. Пие се горещ и в по-голямо количество. Този чай е много полезен при болестите на гърдите, настинка, инфлуенца и въобще при трескавите болести. Като хладко питие намалява [...]
Поради хроничната злоупотреба, характерна за съвременния начин на хранене, цялата храносмилателна система е пропита с отпадъчни продукти, резултат на непрекъснато приемане на неасимилираща се храна. Организмът се мъчи да се освободи от тези болестотворни отпадъци посредством микроорганизми, висока телесна температура или кожни обриви, но за да се постигне цялостно обновяване, трябва да се предприеме радикално [...]
ТЕСНОЛИСТЕН ЖИВОВЛЯК Добре измити пресни листа от теснолистен живовляк се размачкват, изцеждат се и полученият сок се разбърква с равно количество пчелен мед. Сместа се вари 20 минути на слаб огън. Приема се по 1 супена лъжица 3 пъти дневно. БЯЛ БОР Вземат се 100 г борови връхчета и се варят в 2 и 1/2 [...]
СМОКИНИ Две чаени лъжички нарязани сушени смокини се сваряват в 1 чаена чаша прясно мляко. Млякото се прецежда и се изпива на два пъти през деня. С него може да се прави и гаргара на гърлото. БЯЛ ОМАН Взема се 1 супена лъжица ситно нарязан корен от бял оман и се вари 10 минути в [...]
ХРЯН Счукан на кашица пресен хрян се омесва с малко тесто, слага се в марля и с него се налага болното място, предварително намазано с мазнина. Лапата престоява не повече от 10-15 минути. КРАВЕ МАСЛО Всяка вечер в една от ноздрите се поставя парченце прясно краве масло с големината на царевично зърно, като ноздрите се [...]
