Здраве » никотин

Тютюнопушенето

Здраве — Sun, 06 Jun 2010 20:43:24 +0000

Ако пушите две кутии цигари на ден, значи сте страстен пушач, ако пушите една – сте умерен, а ако запалвате две – до три цигари – сте слаб.
Много е говорено по въпроса за връзката между боледуването и пушенето. Помнете, че е от значение количеството вдишан никотин. Ако не можете да се откажете съвсем, то поне намалете дневната си дажба, цигари. Мнозина твьрдят, че пурите и лулата са безобидни, но това съвсем не е така!

Никотинът при пасивното пушене

Здраве — Wed, 09 Dec 2009 00:01:32 +0000

Пасивното пушене е особено опасно за бившите пушачи, тъй като те остават силно възприемчиви към никотина и често е достатъчно да вдишат за кратко цигарен дим, за да се включи определен неврогенен механизъм, който ги кара да се върнат към вредния навик. Затова екс-пушачите трябва да стоят колкото се може по-далече от пушещите.
Дори деца, които никога не са пушили, могат да развият пристрастяване към никотина, ако непрестанно им се налага да дишат носещия се наоколо дим. Никотин може да бъде открит в кръвта на деца, чиито родители пуша’!', и дори в кръвта на новородени, чиито майки са пушачки. Тези деца не могат да излязат сами от помещението или да помолят родителите си да загасят цигарите и са принудени да дишат дима, излагайки се на опасността да развият зависимост от никотина много преди да се научат да ходят и да говорят. Това безгрижие от страна на родителите предизвиква сериозна тревога, особено след като неотдавнашни изследвания доказаха, че пристрастяването към никотина може да бъде дори наследствено.

Наркотикът никотин – зависимост при пушене

Здраве — Sun, 15 Nov 2009 14:47:10 +0000

Никотинът е идеалният наркотик. Това може да се покаже нагледно, като се изброят свойствата, които трябва да притежава един „идеален“ наркотик:
- бързо настъпващ ефект;
- прост начин на прилагане;
- кратко действие, което дава възможност за многократно повтаряне, т. е. извличане на удоволствие;
- лесно дозиране;- възможност лесно да се скрие употребата му (да няма външни признаци за употребата му);
- сравнително „малка“ вреда за здравето.
Никотинът отговаря на всички тези критерии. В съвременната класификация на болестите зависимостта от никотина, или пушенето като най-разпространена форма на никотиноманията, се разглежда редом със зависимостта от наркотиците и алкохола. Изброените по-горе свойства на „идеалния“ наркотик обясняват защо пушенето е получило толкова широко разпространение в целия свят.
Нека се спрем на всеки от тези признаци поотделно. Ефектът при пушенето настъпва само след няколко секунди (3-4). По този показател никотинът стои наравно с хероина и марихуаната и изпреварва алкохола. Начинът на прилагането му е изключително прост, не е необходимо да се приготвя, да се инжектира или да се пие. Пушенето е възможно при ходене, шофиране, по време на разговор. По-лесно е да се измисли ситуация, в която не може да се пуши (например при гмуркане под вода), отколкото да се изброи къде и кога е възможно да се пуши.
Краткотрайното действие на никотина като наркотик позволява многократната му употреба в рамките на денонощието и улеснява дозирането му. Едни пушачи изпушват 5-7 цигари, други – 40-60, но и едните, и другите са зависими. Пушенето лесно се съчетава с други видове удоволствия
- употреба на алкохол (в тази ситуация броят на изпушените цигари нараства), прием на наркотици (за сравнение: алкохолът и наркотиците са в антагонистични отношения и не се употребяват едновременно), хранене или пиене на кафе.

Достъпността и евтината цена на пушенето са очевидни. В обществото все още съществува голяма търпимост към пушенето и едва през последното десетилетие в цивилизования свят се разгърна движение в защита правата на непушачите и пушенето започна да се осъжда на държавно равнище. Възможността да се крие никотиновата зависимост е следствие от краткотрайното действие на никотина, липсата на явни външни признаци за употребата му и промени на личността. Невидимата вреда от пушенето (липса на изразени прояви на интоксикация при хората с формирана зависимост) притъпява чувството за опасност и спомага за широкото му разпространение. Никотинът оказва най-силен ефект при дъвчене и смъркане на тютюн и при вдишване на дима му. Вдишването на дима е най-бързият начин да се постигне необходимата концентрация на никотин в мозъка, тъй като наркотикът стига до него с кръвта от белите дробове за около седем секунди. Тази висока скорост е главната причина за бързото привикване към него. Инжектирането на никотин например не дава такъв моментален ефект.

Банкер откри нов начин за отказване от цигарите

Здраве — Sun, 02 Aug 2009 11:21:02 +0000

Бивш банкер, неспособен да се откаже от тютюнопушенето, ще прекара август на отдалечен ненаселен шотландски остров, в опит да се откаже от вредния си навик, предаде АФП.

Джеф Спайс ще бъде отшелник на о-в Sgarabhaigh във Външните Хебриди (Западните о-ви), островна група на северозападния край на Шотландия. Той ще прекара времето си на острова в колиби, използвани някога от овчарите, без електричество и вода. Спайс, бивш банкер в NM Rothschild в Лондон, се надява самотата да му помогне да се откаже от вредния си навик, съобщава БГНЕС.

„Това е последният ми шанс. Пуша по 30 цигари дневно, но мисля, че мога да се откажа от този навик“, заяви той. Спайс, който е родом от малко градче близо до Лондон, е започнал да пуши преди 43 години, когато е започнал да разнася вестници.

/ Dariknews.bg

Митовете, в които вярват пушачите

Здраве — Fri, 03 Jul 2009 13:05:11 +0000

Че капка никотин може да убие кон и предизвиква рак, го знаят дори и децата. Но, изпушвайки една цигара, вие поглъщате от 0,1 до 1,8 милиграма никотин и по “конната” схема ще трябва да се стягате за гробището още след първата кутия цигари…
Нашият народ пуши още от времето на хан Аспарух, но и досега не е научил най-важните неща за отровата, която доброволно приема всеки ден. А от поколение на поколение се предават и митовете за пушенето, които да приспят гузната ни съвест.

1. НАЙ-ВРЕДЕН В ЦИГАРИТЕ Е НИКОТИНЪТ

В действителност никотинът не е канцерогенен. Той е преди всичко наркотик, който предизвиква пристрастяване и ни кара да пушим. А заедно с дима в организма наистина попадат опасни вещества, съдържащи се в цигарените смоли. Техните съставки, с дима и кръвта, попадайки в някои от органите (от устната кухина до пикочния мехур), предизвикват развитието на тумори.

2. ПУРИТЕ И НАРГИЛЕТАТА СА БЕЗОПАСНИ

Тези аксесоари за пушене наистина рядко причиняват рак на белия дроб, тъй като не е прието димът им да се вдишва. Въпреки това именно пушенето на пура и наргиле причинява рак на ларинкса и устните. При това пурите са лидери по съдържание на смоли.

3. ТЮТЮНОПУШЕНЕТО УСПОКОЯВА

В действителност компонентите на тютюна (катран, никотин, дим и т.н.) не действат отпускащо, а просто “слагат спирачки” на най-важните части на централната нервна система. Привиквайки да се разтоварва с помощта на цигарата, човек без нея вече не може да се отпусне. Така че се получава един порочен кръг: и възникването, и прекратяването на стреса попадат под зависимостта на пушенето.

4. ПУШАЧИТЕ ПОДДЪРЖАТ ТЯЛОТО СИ В ДОБРА ФОРМА

Първо, наоколо е пълно с димящи дебеланковци.

На второ място, притъпявайки чувството на глад с цигара, провокираш развитието на гастрит и язва. И трето, загубата на тегло с помощта на цигарите – това е все едно да си болен от тежко инфекциозно заболяване и да се радваш, че се “топиш от него”.

5. ЛЕКИТЕ ЦИГАРИ НЕ СА ОПАСНИ

Уви, това не е така. Използвайки постоянно леки цигари, пушачите дърпат от цигарата по-често и по-дълбоко, което впоследствие може да доведе до рак не на самите бели дробове, а на така наречените белодробни периферии – алвеолите и малките бронхи.

6. ПУШЕНЕТО КОНЦЕНТРИРА

Как ли не! Никотинът стимулира нервната система, води до изчерпването на енергийните възможности на мозъка.
Тютюнът се е превърнал в своеобразен стимулант: при изпълнението на сложна умствена работа човек започва да пуши цигарите една след друга, за да запази концентрацията си.

7. ЦИГАРИТЕ НЕ МОГАТ ДА СЕ СПРАТ С ПОСТЕПЕННОТО ИМ НАМАЛЯВАНЕ

Трудно е, но не е невъзможно. Но вместо да се пушат не 10, а 5 цигари на ден, по-добре е да приложите заместителна никотинова терапия. При нея след отказване от тютюнопушенето се приема определена доза никотин, намаляваща синдрома на “отмяната”. Може да се използват за тази цел съдържащи никотин дъвки, лепенки, таблетки и спрейове. /БЛИЦ