Превъртяхме стрелките на часовника с един час. Ако за времеизмервателите това е лесна задача, не толкова лесна е тя за вътрешния ни часовник, на който му трябва много повече време, за да свикне с промяната. Към този своеобразен стрес за тялото трябва да се прибавят и понижаващите се есенни температури, както и изискващата повече имунна [...]

Основните болестни състояния, характеризиращи щитовидната жлеза, са: повишена нервност, пнижена трудоспособност, поява на добре оформена бучка, сърцебиене. Щитовидната жлеза е малка, но жизнено важна жлеза, разположена отпред в основата на шията. Състои се от две части – по една от всяка страна на трахеята, свързани с малък мост от тъкани, мина-Ващ над средата на трахеята. [...]

Повечето хора имат ужасяващи хранителни навици. Винаги съм се учудвал от степента на издръливост на човешкия организъм, като съм гледал по ресторанти или по повод някои угощения, какви количества храни може да погълне един човек, и то така безразборно – все едно, като че ли утре е свършекът на света! Вярно е, че стомахът е [...]

Дейността на бъбреците действително е много сложна. Освен отделянето на отпадъци, те вършат и още една дейност – филтриране на всички разтворени в кръвния серум химически съставки (с иключение на белтъчините). Химическите съставки, от които организмът чувства потребност, преди да се върнат отново в кръвния поток, са минали през най-съвършения филтър: бъбреците.

Нервите са седалище на 60 % от всички болки, засягащи човешките същества. Изглежда, след като е преодоляло епидемиите, чумата, глада и какви ли още не бедствия от миналото, днес чоВечеството е В не може да се спраВи с най-уязВимото място В сВоя организъм – нерВите. Обикновено е по-просто, отколкото си мислите, да скъсате с някои [...]

Когато стимулирате кръвообращението по време на физическите упражнения, този процес повишава двукратно или трикратно скоростта и ефективността му. Да Вземем пример с упражненията за коремните мускули. Тези упражнения не само ускоряват кръвообращението, но свиват черния дроб всеки път, когато коремните мускули Ви поВдигат от пода. ТоВа застаВя сВежи метаболитни продуки – например протеини за заздраВяВане [...]

Всички упражнения, които ще допринесат за укрепването на Вашия организъм, могат да се правят на всяко едно място, където се намирате. Не са необходими специални условия, нито пък уреди. Основните праВила са следните: 1 - Започвайте полека. В началото не натоварвайте организма си, оставете бавно, но постепенно да нараства числото на изпълняваните мускулни упражнения. 2 - Ако [...]

Водолечението се е прилагало от нашия народ от най-стари вре­мена. Благотворното действие на водата като лечебно и укрепващо (закаляващо) средство сега е доказано научно. То е подобно на дейс­твието на слънчевата светлина, въздуха и движението. Употребено правилно и индивидуализирано, водолечението заякчава здравите и спомага за оздравяването на болните; приложено обаче неправилно и без да се [...]

Маточното млечице се образува в гълтачните горно-челюстни жлези на младите пчели работнички. Представлява гъста, белезникава прозрачна кашица до тридневна възраст на личинките, след което добива ма-товожълтеникав оттенък. Има специфична миризма и възкисел вкус. Пчелното млечице съдържа основни вещества, които са необходими за изграждането и съществуването на живия организъм: белтъчини, мазнини, въглехидрати. Пчелното млечице е богато [...]

С изучаване влиянието на меда върху нормалната и патологичната дейност на стомашно-чревния канал, както и на общото му въздействие върху целия организъм, приложението на пчелния мед при лекуването на язвената болест беше научно обосновано. За ефективността на пчелния мед, като лечебно средство при язвената болест на стомаха и дванадесетопръстника, съобщават много учени терапевти.Медът се взема [...]

С изучаване влиянието на меда върху нормалната и патологичната дейност на стомашно-чревния канал, както и на общото му въздействие върху целия организъм, приложението на пчелния мед при лекуването на язвената болест беше научно обосновано. За ефективността на пчелния мед, като лечебно средство при язвената болест на стомаха и дванадесетопръстника, съобщават много учени терапевти.Медът се взема [...]

След  като се запознахме с най-общите явления и зако­номерности на половата дейност и на половия живот, необхо­димо е да разгледаме индивидуалното развитие на пола, формирането, диференцирането и изграждането на половата си­стема в отделния индивид и нейното функциониране в двойката. Развитието на половата дейност на индивида през време на неговия живот както преди раждането, така и [...]

Най-подходящите дни за гладуване са тези, които съв­падат с третия ден преди новолуние и преди пълнолуние. Ако по някаква наложителна причина не можете да гла­дувате точно на тези дни, то гладувайте един ден преди или един ден след тях. Защо точно тези дни? Защото, както е известно, Луната оказва огромен ефект върху водите на Земята. [...]

Някои хора мислят, че само дебелите хора могат да си позволят да гладуват, защото имат излишна тлъстина за „изгаряне“ по време на гладуването, а слабите не биха могли да си позволят да загубят дори и килограм от плът­та си. Това съвсем не е така. Когато гладувате, вие въобще не изгаряте част от вашата плът, а [...]

Много хора, още при първите признаци на неразполо­жение, тичат до аптеката и купуват медикаменти и анти­биотици, за да премахнат своето неразположение. В дейс­твителност, тези лекарствени средства премахват предим­но симптомите на болестта, но не и основната причина -претрупания с отпадъчни продукти организъм. По този начин болестта се подтиска, но не се лекува, а медикамен­тите остават в [...]

Поради историческото и културно ориентиране към консумаци­ята на месо в Америка състоянието на храносмилателната сис­тема на американците остава, общо взето, по-лошо от това на японците. Стомасите на много японци обаче практически са в по-лошо състояние от тези на американците. След като съм изс­ледвал много пациенти – както американци, така и японци, отк­рих, че моите сънародници [...]

Белтъците са хетеробиополимери. Градивната им единица са аминокиселините. Всички белтъци, от вирусните до човешките, са изградени от едни и същи двайсет вида аминокиселини. Те още се наричат протеини. Думата „протеин” произлиза от гръцката „протос” и означава „първичен” или „от първостепенна важност”. И това наистина е така, навсякъде където срещаме някаква форма на живот, от вирусите [...]

Започналият автоимунен  процес може да продължи от  няколко месеца до няколко години. Настъпването на инсулинов дефицит се изявява с нарушен глюкозен толеранс и при отпадане на 80% от инсулинопродуциращите клетки настъпва явен  диабет.Инсулинът е най-мощния анаболен хормон в човешкия организъм.Той  стимулира енергийното натрупване под формата на гликоген, белтък и мастна тъкан. При инсулинов дефицит настъпва [...]

Обмяната на веществата е съвкупност от физиологични процеси, свързващи организма с външната среда. Към обмяната на веществата се отнася изменението на хранителните вещества и усвояването им от организма. Това става на два етапа. Първият етап е храносмилането, което се извършва в храносмилателния тракт и представлява разграждане на сложните вещества на храната до по-прости и всмукването [...]