Cable Adductor Отвеждане на бедрото встрани (от тазобедрената става) с кабели При това упражнение коланът за глезена се поставя така, че да е под права линия с външната част на ходилото, а не с вътрешната. Опорният крак е на повдигнатата платформа, а действащият се отвежда встрани. Трябва да устоявате на желанието да се навеждате от [...]
Начало » отвеждане
Статии, съдържащи етикета: “отвеждане”
