• При диабет се счукват сухи чушки от боб (без зърната) като 20 г от тях се варят в 1 л вода, докато течността остане наполовина. Отварата се прецежда и разпределя за 3-4 приема на ден. За същото заболяване се използва и смес от бобови шушулки, корени от черна боровинка, цариче, дилянка и ленено семе. [...]

Алабашът е богат на витамини зеленчук, който не бива да липсва на нашата трапеза. У нас са познати два вида алабаш: едър – с виолетово-синкава кора, и дребен – със светлозелена кора, който по вкусови, диетични и хранителни качества превъзхожда едрия алабаш. По-сладкият вкус на дребния алабаш се дължи на голямото количество захароза. По съдържание [...]

Бременността при здравата жена е физиологично състояние, което по правило правило благоприятно влияние върху нейния организъм и не се придружава от усложнения. Тъй като, през време на бременността важни системи и органи работят по-усилено и жизнените процеси в организма са по-активни, то и режимът на живот, труд и хранене на бременната жена се различавэ от [...]

Д-р Захари Михайлов е завършил медицина. Специализирал е физиотерапия, хиропрактика, мануална терапия, акупунктура, които първоначално практикува като завеждащ физиотерапевтично отделение в бившата Правителствена болница, а сега в частната си клиника на бул. “Македония” 8. Завършил е специализации при д-р Леви в Университетската болница в Чехия и при проф. Тури в Института по хиропрактика и мануална [...]

Спортуването е полезно за сърдечно-съдовата система и контролирането на теглото, но ново изследване показва, че има ефект и върху костите. Упражненията, които включват високи нива на натоварване (бягане и скачане) могат да повишат устойчивостта на костите и да предпазят крайниците от бъдещи заболявания или травми (остеопороза или фрактури). Има много фактори, които влияят на костите [...]

Всички знаем откъде минава пътят към мъж кото сърце. Но с помощта на вкусното ядене може не само да накарате вашия любим да ви обича завинаги, а и да го предпазите от някои мъжки болести и проблеми. Ако вашата половинка напоследък е станала много апатична и заспива веднага щом помирише възглавницата, или пък въобще не [...]

Голямо световно изследване установи, че ликопенът, съдържащ се в доматите и придаващ им червения цвят, може да подобри оплодителната способност на мъжа. Учените са наблюдавали мъже, консумирали доматена крем-супа всеки ден в продължение на две седмици. Резултатите били изключително обнадеждаващи. Нивото на ликопена в спермата е било повишено. Ликопенът има антиоксидантна активност и предпазва ДНК-молекулите [...]

Макар думата бактерия обикновено да се асоциира със заболяване, на практика има такива, които помагат човешкото тяло да функционира нормално, като разграждат поетите храни до техните съставни части и помагат на организма да ги усвоява по-пълно. Пробиотиците са клас от т.нар. добри бактерии, които помагат на човешкия организъм при храносмилането. Начинът на живот и заобикалящата [...]

Консумацията на риба два пъти в седмицата намалява проблемите с бъбреците при диабетиците. Британско проучване, показва, че при бъбречни заболявания е от значение не количеството на приеманите протеини, а техните източници. Учените са на мнение, че рибата е подходящ източник на протеини за диабетиците. Направените тестове показват, че 18% от изследваните, които са се хранили [...]

Няма спор, че редовният полов живот е благоприятен за психиката. За тялото също. Сексът е физическа активност, при която се натоварват мускулите, дишането и сърдечният ритъм се забързват, а следователно се засилва и обмяната на веществата. Увеличава се производството на някои хормони (ендорфин, окситоцин), които са свързани със сексуалната възбуда и конкретно с оргазма. Всички [...]

Всекидневното решаване на кръстословици, четенето и играта на карти възпрепятстват бързото отслабване на паметта, което съпътства развитието на деменция, сочат резултатите от проучване на американски специалисти. Учените от колежа „Алберт Айнщайн“ в Ню Йорк са изследвали в продължение на пет години 488 души на възраст между 75 и 85 години, които в началото на проучването [...]

Морковите с богатото си съдържание на бета-каротин не са единствената храна, която влияе благоприятно върху здравето на очите според Германската асоциация по хранене. Спанакът, доматите, броколито и мангото също съдържат бета-каротин, който тялото преобразува във витамин А, пише БТА. Той предпазва очните ретина и леща от свободните радикали – нестабилни молекули, които увреждат клетките. Бета-каротинът [...]

Повечето хора смятат за основен враг продуктите с високо съдържание на въглехидрати. Диетолози твърдят, че важно е не количеството въглехидрати, а скоростта на тяхното усвояване от организма, сочи статия в списанието Health Natural. Всички продукти, съдържащи въглехидрати, са разделени от учените в 3 групи: – Висока скорост на усвояване: моркови, мед, пуканки, бял хляб. – [...]

Хората, които живеят в Швейцарските Алпи, имат по-малко сърдечни проблеми в сравнение с онези, които живеят в долините, заявиха изследователи от университета на Цюрих, цитирани от ЮПИ. Ако си роден на голяма надморска височина, това намалява риска от инфаркт и инсулт, са установили изследователи от института по социална и превантивна медицина към университета. Била изследвана [...]

Има 16 основни правила, които всяка жена трябва да следва, за да се поддържа в добро здраве. Така смятат британски медицински експерти. Хигиената без съмнение е важна и може да предотврати развитието на много сериозни инфекциозни болести. Но прекалената вманиаченост по чистотата също не е добър начин за поддържане на перфектно здраве. Проучване, проведено от [...]

Жените, които употребяват обезмаслени млечни продукти, вкл. и сладолед с обезмаслено мляко, имат проблеми със зачеването. Учените открили, че жените, които ядат сладолед по-рядко от един път седмично, с 40 на сто повече изпитват трудности при зачеването. Ако мечтаете за бебе, не чакайте, особено сега през лятото, яжте повече сладолед – хубав, приготвен с пълномаслено [...]

През по-голямата част от човешката история сълзите са били възприемани като белег на слабост и неспособност за зряло справяне с проблемите около нас. Учените обаче са категорични, че ако не бяха сълзите, животът на хората щеше да бъде много по-сложен и нездравословен. Плачът действа като балсам не само на човешката душа, но и на човешкото [...]

Учени от САЩ са открили как да произвеждат „добрата“ кафява мазнина, която е полезна за тялото. Постижението им е стъпка напред в борбата срещу затлъстяването, пише в. „Дейли телеграф“. Отдавна е известно, че бялата мазнина в тялото складира енергия и участва в регулацията на телесната температура. Неотдавна учени установиха, че освен нея има и друга, [...]

Германска здравна организация е издала брошура с нови заключения за влиянието на кафето върху човешкото здраве, според които ободрителната напитка е полезна за мозъка и черния дроб, предаде ДПА. В брошурата на германския Зелен кръст се казва, че кафето ускорява храносмилането и предпазва човека от различни заболявания, като диабет, болест на Алцхаймер и цироза на [...]