Причините за него могат да бъдат различни и най-често са пределно индивидуални. Не е прието да се смята, че безсънието е отделна болестна единица, но факт е, че в днешното динамично време трудностите при заспиване сякаш стават все по-чести, засягат все повече хора. Самият сън – постигнат трудно – е повърхностен, не довежда до отмора. [...]
И в общия курс за лечение на атеросклерозата Лечителя обръщаше съответно внимание на превантивно-стабилизиращите „моменти“ в терапията, които са едновременно и връзката с по-нататъшното лечение. I. Особено внимание отделяше на превантивната настойка. Тя се приготвя от 100 г чиста сливова ракия, в която се поставят 50 г обелени чесънчета, нарязани ситно. Престояват на прозореца на [...]
Както при атеросклероза, така и при хипертония лечението съдържа „превантивни“ моменти, които оправдават използването на съответните лечебни средства и вън от „кризисни състояния“. При хипертония такива лечебни смеси са: /. Към 500 г чист пчелен мед, 100 г орехови ядки, 20 зелени листа индрише с дръжките, 20 зелени листа обикновен здравец, 20 сладки бадема, счукани [...]
Едно-две коренчета хрян се настъргват ситно, забъркват се с оцет и трици, докато се образува каша. От нея се слага 8 парче тензух или хасе и се поставя на болното място. Оставя се да действа 8 ч при възрастни и 2 ч при деца. Повтаря се до 10 дни. При всяка смяна на компреса мястото, [...]
Това е рецепта с плодовете на черница. Бели или черни, в случая е без значение – сиропът от тях има голяма ефикасност против ревматични страдания и се приготвя по следния начин: Събират се зрели плодове (още по-добре е, ако се берат на ръка). Нареждат се в буркан – слой плодове, слой захар, като се започва [...]
В 200 мл кипяща вода се пускат 3 супени лъжици смляно (но не разтворимо) кафе, сместа се оставя да ври 3 минути и се държи още 12 минути на тих огън. Прецежда се и се охлажда до стайна температура. Прилага се по същия начин, както и медените клизми. Въведено в червата, кафето не оказва вредно [...]
Някои лечители смятат, че медените, както и кафеените клизми са много ефикасно средство за очистване на червата. Медената клизма се приготвя по следния начин: една супена лъжица течен мед се разтваря в една чаша вода със стайна температура и се добавя една супена лъжица прясно изцеден лимонов сок. Сместа се въвежда по обичайния начин в [...]
Най-разпространеният начин за очистване на червата са клизмите. За осъществяване на тази процедура е необходим специален съд или комбинирана грейка, или голяма спринцовка (много специалисти смятат, че спринцовката не е подходяща за тази цел). При правенето на клизмата човек може да заема разнообразни пози: легнал на лявата или дясната си страна със свити към корема [...]
Компресите и обвиванията са един от най-старите и изпитани методи за борба с целулита. Когато се правят професионално (в козметичен салон, спа-център), в препаратите за компреси обикновено се включват различни соли, лечебна кал, екстракти от водорасли и др. В домашни условия компресите и обвиванията се правят по следния начин: първо кожата се ексфолира, след това [...]
Този метод, който може да се прилага в домашни условия, дава добър резултат, особено ако се съчетае с използване на антицелулитен крем или етерични масла. Той се препоръчва за лечение на всички стадии на целулита, тъй като подобрява значително състоянието на кожата, макар че не намалява обема на целулитната тъкан. Целта на сухия масаж е [...]
Тази техника за масаж включва само 4 вида движения. Те действат много по-дълбоко, отколкото повърхностните масажи, предизвикват силен прилив на кръв и така активизират съдовете и съединителната тъкан. Достатъчно е да се прави в продължение на 10 минути всеки ден, за да се заздравят тъканите и кожата. С помощта на тези движения могат да се [...]
Козметичните фирми предлагат широк избор антицелулитни средства и дори цели антицелулитни програми. Независимо коя марка ще предпочетете, прилагането на антицелулитна козметика предполага няколко последователни стъпки, които позволяват да се постигне максимален ефект. Първата стъпка е ексфолиацията. Преди да нанесете антицелулитните кремове, както впрочем и всички други козметични кремове, кожата трябва добре да се почисти и [...]
Нарушенията на съня, предизвикани от нощна работа, се дължат на десинхронизацията на циркадния ритъм сън-бодърстване поради необходимocтrа човек да бъде активен, когато организмът не е готов за това. През нощта всички физиологични параметри на тялото са настроени за почивка. Съществуват различни видове работен график, при които се налага да се трудим през нощта. Работата може [...]
Обиновено към тригодишна възраст нощното напикаване се среща само при 25% от децата, а към шестата година изчезва почти при всички. Нощното напикаване е неспособност да се предотврати изпускането на урината по време на сън поради психогенно обусловено нарушение на рефлекса за задържане на урината. Енурезатасе смята за патологично състояние при децата след 4-годишна възраст, [...]
Как може човек да се приспособи към разликата във времето при прелитане от един часови пояс в друг? Не са малко хората, на които по различни причини им се налага често да пътуват на големи разстояния. Те трябва бързо да се адаптират към новите условия, да запазят бодростта и работоспособността си денем и нормалния си [...]
Този тип нарушение на съня е обусловен от факта, че с напредване на възрастта циркадните ритми започват да се променят. Към 18-19 години те започват да изостават. Мнозина от нас са забелязвали, че учениците в горните класове трудно заспиват преди 1-2 часа през нощта. И тъй като на тази възраст нуждата от сън обикновено е [...]
ЛУК Вземат се люспите от 2 кг лук и се варят в 3 л вода, докато водата стане тъмночервена. От отварата се пие по 1 кафена чашка сутрин или вечер на гладно.
Стресът е нормална реакция на организма в отговор на многобройните външни дразнители. Той ни позволява да се приспособяваме към постоянно променящите се условия на съществуване. Когато температурите паднат или денят се удължи, или пък настъпи смяна на сезоните – това също е стрес. Но в него няма нищо лошо. За разлика от стреса дистресът е [...]
Бавното ходене, както обикновено се движат възрастните хора, предизвиква усещане за умора, тъй като шлаките не се извеждат добре от организма. Правила за прилагане: Трябва да вървим бодро, бързо,с големи крачки и със стремеж да стъпваме колкото е възможно по-твърдо, като натискът пада върху петата или тока на обувката и кракът се поставя на земята [...]
