Ако пушите две кутии цигари на ден, значи сте страстен пушач, ако пушите една – сте умерен, а ако запалвате две – до три цигари – сте слаб. Много е говорено по въпроса за връзката между боледуването и пушенето. Помнете, че е от значение количеството вдишан никотин. Ако не можете да се откажете съвсем, то [...]

Характерна черта на всяка мания – наркомания, алкохолизъм, никотиномания, е липсата на критич­ност и осъзнаване на зависимостта. Докато човек не признае поне пред себе си, че е пристрастен и че това представлява проблем, едва ли може да се направи нещо. Следващата крачка е сам да пожелае да се ос­вободи от зависимостта си и да е [...]