Спорт | Здраве

Начало » Posts tagged with "Спорт"

Хигиена през пубертетната възраст

Хигиената на тази възраст е от голяма важност и преди всичко трябва да се предпазват от раздразване половите органи. Юношите трябва да водят природосъобразен живот, да правят всяка сутрин хладка фрикция (25°С) или коремна...

Етикети: въздушните бани, езда, разпалената кръв, ски, Спорт

Гъбечни инфекции

Доста често кожата стаВа жертва на гъбични заболявания, но на всяка истинска микоза на кожата се падат десет други инфекции, които не се дължат на този вид причина. . През лятото, особено по места, където се практикува плуването,...

Етикети: внимателно, Гъбечни инфекции, Гъби, дерматолог, зехтин, инфекции, Кожа, лято, нокти, овлажняване, Спорт, сърбеж

Вегетарианците са в по-добра физическа форма от месоядците

Едно от големите недоразумения по отношение на вегетарианския начин на хранене е мнението, че вегетарианците са слаби, бледи и болнави хора. Нищо подобно! Точно обратното! Много резултати сочат противоположни факти –...

Етикети: бокса, вегетарианците, енергия, Изследвания, лекари, медицински сестри, месоядците, рекорди, Спорт, спортисти, спортни инструктори, футбола, Хора, Шотедьо

Хипократ – препоръчва движението при лоша обмяна на веществата

Корените на «лечението чрез движение» би трябвало да търсим при първобитния човек. Бихме могли да си представим, че това е било подсъзнателно «лечение», почиващо на разтриване на засегнат мускул или става. Не подлежи обаче...

Етикети: атеросклерозата, гръцките амфори, Движение и здраве, Движението, Заболявания от обездвижване, Какво препоръчва Хипократ?, костно-мускулната система, кръвообращението, Лечение, лечението чрез движение, народната медицина, обмяна на веществата, Спорт, Спортни игри, Спортните игри, стенокардията, сърдечно-съдови заболявания, физическите упражнения, Хипократ

Ходене и бягане

Както вече споменахме, ходенето е една от найдостъпните форми на двигателна активност. То е подходящо за всички, независимо от килограмите, възрастта и физическото състояние. Бързото ходене е добра тренировка за издръжливост...

Етикети: бягане, Спорт, фитнес, ходене

Спорта помага и на косата

Спортуването е полезно за сърдечно-съдовата система и контролирането на теглото, но ново изследване показва, че има ефект и върху костите. Упражненията, които включват високи нива на натоварване (бягане и скачане) могат...

Етикети: коса, Полезно, Спорт, фитнес

Отслабването – въпрос на навик

Вярно е, че все повече изследвания показват еднозначно: повечето диети не дават желания резултат. Някои хора наистина отслабват, но само временно – след края на ограниченията те бързо възстановяват предишните си килограми,...

Етикети: движение, Диета, навик, Отслабване, Спорт, тяло

Повече спорт води до по-малка вероятност от рак

Всекидневното спортуване и интензивните физически натоварвания в продължение на 30 минути съкращават с 50 на сто риска от раковия заболявания при хората, установиха финландски учени от университетите на градовете Оулу...

Етикети: Болест, рак, Риск, Спорт, спортуване, упражнения

С какво вреди джогинга

Джогингът е не винаги полезен – колкото помага, толкова и вреди на сърцето, сочат резултатите от най-новите изследвания за спорта и здравословното състояниe. „Понякога твърде много добро не е на добре“, казва Луис...

Етикети: бягане, джогинг, Здраве, Мускули, Спорт

Да сме готови за лятото докато преброим до 7

Горещите летни дни наближават безмилостно и неотменимо. Ако през зимата по-широките и затворени дрехи са прикрили някой и друг качен килограм, това вече не е възможно. По-отворените дрехи, късите панталони и полите вече...

Етикети: Диета, Здраве, лято, разходка, Спорт, упражнения, фигура

Кафето помага на спорта

Пиенето на чаша кафе преди тренировка помага да се намали болката от натоварването, твърдят американски учени, цитирани от вестник „Сън“. Според специалистите от университета в Илинойс кофеинът, който се съдържа в...

Етикети: Кафе, Помага, Спорт