Какво точно е задължителна харна за жената – онази, която дарява тялото с всички полезни и необходими хранителни вещества! Ако искате да си набавите всички полезни вещества, от които има нужда вашето тяло, заложете именно на тази храна – на морските риби. Съвременната жена в най-голяма степен има нужда от Омега-3 мастни киселини, защото те [...]
Здравословното и полезно хранене е от особено значение не само за състоянието на целия ни организъм, но и за начина, по който изглежда косата ни. Затова предлагаме ви списък от 5 храни, които са изключителни полезни за косата: - яйца – ако по една или друга причина избягвате консумацията на протеини от животински произход или [...]
За да бъде сърцето ни здраво, ние трябва да полагаме специални грижи за него, а не да се успокояваме, че щом няма индикации за проблем, това означава, че причина за притеснение няма. Ето кои 6 храни са идеалният начин да се погрижим за един от най-важните органи в човешкото тяло: - ядки и овесени ядки [...]
Стомашно-чревните проблеми са проблем, които измъчва голяма част от хората, които нямат време, желание или възможности да се хранят здравословно, да се движат, да правят необходимото, за да се чувстват и изглеждат добре. Когато се появи подобно неразположение, мнозина залагат на самолечението, което обаче невинаги се оказва най-доброто решение. В редица случаи, резултат от предприетото [...]
Каква храна трябва да консумираме и как да се храним, за да бъде сърцето ни здраво? Развитието на артеросклероза е основната предпоставка за появата на сърдечни заболявания. Именно поради това човек трябва да се храни така, че да не допусне артериите му да загубят еластичността си, а това, от своя страна, да се превърне в [...]
Къркоренето на корема или на червата е състояние, което често предизвиква редица смущения. В най-голяма степен това се дължи на факта, че нито звуците, нито перисталтиката на корема се поддават на контрол, а се провокират и зависят изцяло от процесите, случващи се в огранизма. За да бъдем обаче в състояние поне в някаква степен да [...]
Тъжна е статистиката, която посочва кои са най-честите заболявания на детето в 21 век Тъжна, защото все по-голям процент от болестите, които засягат невръстните жители на планетата, до преди 100 години са били смятани за заболявания, които атакуват човек с напредване на възрастта. Оказва се обаче, че към днешна дата това не е така – [...]
Депресията се лекува чрез комбинация както от физически, така и душевни техники. Освен подходяща терапия, необходими са още почивка, прием на лечебни вещества, както и консумацията на полезна храна. Ако страдате от депресия, добре е да приемате храни, които осигуряват на организма следните витамини и полезни вещества: Желязото, което подпомага производството на трансмитери в мозъка, [...]
Диабетът се подразделя на три основни категории: Младежки: може да се прояви между 7 и 20 г. ОбикноВено се изявяВа тВърде бурно и може да бъде „нестабилен“, т.е. да сменя интензивността си, което го праВи труден за контролиране. Причината е, ежедневната промяна на изискванията на обмяната на веществата през периода на израстване на организма. В [...]
1 – Честото контактуване с много хора (събрания, гости, празници, магазини, театри, транспортни средстВа). 2 - Малкото сън през зимния период. Независимо от възрастта, повечето хора имат нужда от здрав, спокоен сън между 7 и 8 часа. 3 - Преумората, работата на тъмно и други фактори, които карат човек да се чувства уморен, които намаляват съпротивителните му [...]
Последната храносмилателна фаза има за местонахождение тънките черва. Хранителните съставки на погълнатата храна се усВояВат именно там. Още от днес бихте могли да започнете да облекчаВате дейността на тънките си черВа, като не допущате как-Вато и да е нервна енергия да Ви Възбуди. НерВното напрежение забавя протичащите В тънките черва процеси, причинявайки неподозирано от Вас [...]
Следващите навици би трябвало да заменят тези, които днес имате и така да уравновесите всяко едно от яденетата си. 1 - СдъВкВайте докрай храната. Храносмилането започва в устата. Правите ли почивка в ритъма на поемане на храната? 2 - Отпуснете се в момента на хранене. Това е задължително, за да забравите за малко напрегнатото си ежедневие! Ако [...]
Меки таблетки – 0,5 г глюкоза, 1-2 капки загрят мед и 20 милиграма пчелно млечице. Приема се под езика до 3 таблитки дневно. 1 г млечице в 20 части 45° алкохол по 10 капки преди храна. 250 милиграма млечице се смесва в 120 мл меден сироп. Взема се по 5 милилитра половин час преди храна.
Пълнотата е болест, която отрицателно влияе върху вътрешните ни органи и върху правилното функциониране на системите за кръвообращение и дишане. Мастната тъкан, в която органите са заобиколени, води към отслабване на дейността им и атрофия, което особено лошо се отразява върху сърдечния мускул. Пълните хора бързо се изморяват и даже най-малкото усилие от тяхна страна [...]
Пъпешът е ценен хранителен и диетичен продукт. Той съдържа 12-20% захари, бетакаротин, витамините С, Р, фолиева киселина, пектинови вещества, летливи ароматни вещества, които му придават специфичен аромат, минерални соли (калий, натрий, желязо, флуор) и др. Пъпешът се яде почти винаги в свежо състояние по време на сезона му. Тъй като се разгражда в червата, добре [...]
Описание: Феникълът е двугодишно или многогодишно растение, с високо до 2 м тъмночервено, разклонено стъбло. Листата му са зеленикави и двуперести. Цветовете са събрани в сложни съцветия във форма на чадър, имат златисто жълт цвят. Плодовете са зеленикаво кафяви, двусеменни. При узряване се разпадат на две полуплодчета. Цъфти от юли до септември. Разпространение: Отглежда се [...]
Описание Сапунчето е многогодишно растение. Има дълго, пълзящо, разклонено коренище и цилиндрични, отвън червенокафяви корени. Стъблата са изправени отЗО до 70 см високи в горната си част слабо разклонени. Листата са срещуположни, ланцетни или продълговати, заострени, 5-12 см дълги, с три надлъжни жилки. Листата имат много къса дръжка или са приседнали. Цветовете са бели или [...]
Начинът, по който се прекъсва гладуването, е почти толкова важен, колкото и самото гладуване. След като вашият организъм е отпочинал и почистен, ако вие напълните отново стомаха с големи количества храна, особено ако е и трудносмилаема и тежка, той ще се претовари и разшири отново. Така вие ще опропастите положителните ефекти от гладуването. Ето защо [...]
Най-често в деня в който гладуват, хората чувстват прилив на здраве и енергия, както и повишени умствени способности и бистър ум. Но в началото, когато организмът все още е пълен с отрови, които започват да се излъчват от тялото, гладуването може да доведе до чувство на слабост. Всъщност това е признак, че гладуването е задействало [...]
