Представяме ви техники за масаж, чрез които ще намалите драстично портокаловата кожа! Антицелулитният масаж е една от процедурите, която се радва на най-голяма популярност, когато на дневен ред е премахването на така омразната и неприятна портокалова кожа, образувала се в резултат на натрупването на подкожни мазнини. За да бъде масажът ефективен, е препоръчително да се [...]
Ето как трябва да се храним, за да намалим риска от появата на целулит до минимум! Да кажем, че единствено добре подбран хранителен режим ще ни избави от проблема, наречен целулит, е несериозно. Но ако едновременно с правилното хранене, заложим и на подходящи упражнения, на масажи и антицелулитни процедури, можем да се избавим от неприятното [...]
Има ли нещо по-ужасяващо от портокалова кожа в разгара на лятото?! Само при мисълта за плаж и почивка, голяма част от жените изпадат в паника, защото ще им се наложи да демонстират пред останалия свят каква „хубава” кожа с дупчици са си отгледали. Факт е – за много дами целулитът е генетично заложен и отърваването [...]
Понякога единствено мазилата, антицелулитните терапии и диетите не са достатъчни, за да кажем „Сбогом” на така неприятното явление, загрозяващо кожата – целулит. Необходима и полезна е без съмнение и определена физическа активност, която да подпомогне останалите усилия в борбата с „портокаловата кожа”, затова хвърлете един поглед на тези четири упражнения, които имат незаменим ефект за [...]
Доказано е, че кората на канелата, която е незаменим източник на антиоксиданти, в същото време е изключително ефикасен естествен лек срещу целулит. Последните изследвания в тази посока са проведени от група учени от Гренобъл, в проведения от които експеримент участие взели над 80 жени, които в продължение на години търсели лек срещу „портокаловата кожа”. До [...]
Как да се справим с портокаловата кожа? Целулитът е сред основните естетически проблеми на голяма част от дамите. Близо 85% от жените на планетата не могат да отрекат, че са забелязали неприятното образувание на определени участъци от кожата си, като в това число влизат не само пълните. Целулитът често засяга дори жени с телесно тегло [...]
Биологично действие: антиоксидант, действа детоксикационно, имуностимулиращо, антисклеротично, онкопротекторно; повишава неспецифичната устойчивост и съпротивляемост, умствената и физическата работоспособност, защитава от стрес, предпазва съдовите стени, ускорява заздравяването на рани, възстановява структурата на костната тъкан и хрущялите, забавя стареенето, удължава здравето и др. Приложение: за укрепване на имунната система, при грип и остри вирусни заболявания, херпес, синдром на [...]
Този метод, който може да се прилага в домашни условия, дава добър резултат, особено ако се съчетае с използване на антицелулитен крем или етерични масла. Той се препоръчва за лечение на всички стадии на целулита, тъй като подобрява значително състоянието на кожата, макар че не намалява обема на целулитната тъкан. Целта на сухия масаж е [...]
Целулитът и храненето – не трябва да сте експерти, за да забележите връзката. Обилното похапване на свинско месо или торта „Сахер“ са виновници за образуването на противните мастни депа. Нискомасленото мляко, рибата, изварата и зеленчуците -напротив, помагат да държите в шах мазнините. Който е решил да „пребори“ целулита, трябва да промени първо режима си на [...]
Целулитът може да се повлияе благоприятно и от специално подбрани физически упражнения. Благодарение на гимнастиката и интензивната работа на мускулите не настъпва застой на кръвта и лимфата, както става при слабоподвижен начин на живот. Много е важно упражненията да се правят редовно, найдобре всекидневно. Комплексът от антицелулитни упражнения улеснява извеждането на мазнините от организма и [...]
Дълбокото дишане е своеобразен бутон, чрез който се включва активният клетъчен метаболизъм и се стимулира лимфната система, чиято задача е да освобождава организма от токсините и отпадните вещества. Най-важен е обемът кислород, който доставяте на тялото си, а той е в пряка връзка с физическата ви активност. Колкото повече е кислородът, толкова поголяма е скоростта [...]
Засега дори лекарите не са напълно единодушни по въпроса, през колко стадии минава развитието на целулита. Някои специалисти смятат, че са четири, а други – шест. Ще се спрем по-подробно на първите четири стадия, тъй като те са най-добре изучени и не предизвикват никакви разногласия. Последните два стадия, петият и шестият, обикновено се свързват със [...]
Главните причини за поява на целулит са няколко. С едни от тях няма как да се преборим (наследственост, възраст), но други могат да бъдат преодолени. И колкото по-рано започнем да отстраняваме тези причини, над които имаме контрол, толкова поголяма е вероятността да се справим с целулита. Наследственост За съжаление това е един от ключовите фактори [...]
Въпреки че повечето специалисти разглеждат целулита преди всичко като козметичен дефект и дори в известна степен го смятат за физиологично присъщ на женския организъм, той създава немалко неприятности на „притежателите“ си. справянето с него е доста трудна задача. Както и при много други заболявания и състояния на организма, целулитът по-лесно може да бъде предотвратен, отколкото [...]
Енергийната обмяна представлява особеност, характерна за всяко живо същество. В нашето тяло непрекъснато се извършва обмяна на веществата и енергията.По време на този процес приеманите чрез храната вещества се усвояват от организма и се преработват химически в него, а крайните продукти на обмяната се изхвърлят от тялото. Освободената енергия от преработването на хранителните вещества се [...]
Най-общо, целулитът представлява изменение на кожата и подкожната мастна тъкан, което се развива поради неравномерно отлагане на мазнини, локални нарушения на кръвообращението и лимфообращението и поради отслабване тонуса на кожата. Видът на кожата при това състояние често е сравняван с портокалова кора. Сравнението е сполучливо, тъй като повърхността на засегнатите участъци наистина изглежда грапава, покрита [...]
Трудно може да победите завинаги „портокаловата кожа“ на бедрата с помощта на морската сол, но да я тонизирате, да я направите по-гладка и привлекателна, е съвсем възможно. Морската сол съдържа калций, магнезий, йод и желязо. Благодарение на това тя не изсушава кожата, а оказва положително влияние върху епидермиса. Особено ако системно я слагате във ваната. [...]
Закуска: Смесете половин чаша замразени малини с 1 с.л. сироп. Загрейте ги на слаб огън за 5 мин Намажете с 1 с.л. от полученото пюре 2 филийки пълнозърнест хляб. Изпийте и чаша ниско маслено мляко. 10 часа: 30 г безсолни фъстъци и 1 ябълка Обяд: нарежете 100 гр. филе от бяла риба на парченца. Нанижете [...]
В обществените представи битуват най-различни заблуди за целулита и неговата поява. Предлагаме ви няколко факти за това явление, определено от съвременните естети за „проблем“. Нашите баби и прабаби не са страдали от целулит Наивно е да се мисли, че портокаловата кожа е проблем на съвренните жени. Целулитът винаги е съществувал. Друг е въпросът, че нашите [...]
