Когато стимулирате кръвообращението по време на физическите упражнения, този процес повишава двукратно или трикратно скоростта и ефективността му. Да Вземем пример с упражненията за коремните мускули. Тези упражнения не само ускоряват кръвообращението, но свиват черния дроб всеки път, когато коремните мускули Ви поВдигат от пода. ТоВа застаВя сВежи метаболитни продуки – например протеини за заздраВяВане [...]














