Ябълките не се смятат за много богат източник на витамин С, но някои сортове го съдържат в значителни количества и 250-300 г такива ябълки могат да задоволят дневната потребност на възрастен човек от витамин С. При дълго съхраняване на плодовете през зимата съдържанието на аскорбинова киселина намалява. феноловите съединения в плодовете и листата на ябълката [...]

Поради хроничната злоупотреба, характерна за съвре­менния начин на хранене, цялата храносмилателна систе­ма е пропита с отпадъчни продукти, резултат на непрекъс­нато приемане на неасимилираща се храна. Организмът се мъчи да се освободи от тези болестотворни отпадъци посредством микроорганизми, висока телесна температу­ра или кожни обриви, но за да се постигне цялостно обно­вяване, трябва да се предприеме радикално [...]

Както вече разгледахме, приемането на твърде много киселинообразуващи храни (месо,ориз,  рафинирани продукти като бял ориз, бяла захар, сладкиши и захарни изделия, мазни и пържени храни, твърде много белтъчини и др.) и най-вече преяждането, водят до свръхкиселинност на ор­ганизма и като резултат на това – до най-различни забо­лявания. Ето какво е казал един експерт по храненето: [...]

Отговорът е прост. Месото е най-неикономичната и най-неефективната храна, която ядем. Цената на 1 фунт (1 фунт = 453,6 г) месен протеин е двайсет пъти по-висока от тази на растителен протеин със същата хранителна стойност. Само 10% от белтъчините и калориите, с които храним животните, се възвръщат в месото, което ядем, тоест, 90% отива в [...]

Превенцията на репродуктивното здраве изисква превръщането на добрите идеи за здравословен живот в добри практики. Прилагането на знанията и налагането на дисциплина за спазване на здравните предписания зависят единствено от самия човек. Все още няма глоби за консумацията на канцерогенни продукти, напротив, рекламират се широко. Употребата им е въпрос на личен избор. От изключително значение [...]

Ако надлъжната ос на окото е твърде дълга, то главният фокус няма да е върху ретината, а ще лежи пред нея, в стъкловидното тяло. В този случай паралелните лъчи се събират в една точка, преди да достигнат ретината, а върху нея вместо точка се получава светоразсеян кръг. Такова око се нарича късогледо. За да може [...]

Въздухът е склад на Божествените енергии. Въздухът е най-големият склад, в който животът е складирал енергиите си. Всяка Божествена енергия, която     слиза отго­ре, трябва да мине първо през дихателната систе­ма, оттам да се качи в ума“ й после да слезе в сърцето. Дишането у всеки човек е различно. То се оп­ределя от степента на неговото [...]

През по-голямата част от човешката история сълзите са били възприемани като белег на слабост и неспособност за зряло справяне с проблемите около нас. Учените обаче са категорични, че ако не бяха сълзите, животът на хората щеше да бъде много по-сложен и нездравословен. Плачът действа като балсам не само на човешката душа, но и на човешкото [...]